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趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
核心答案：美容養(yǎng)顏、生津潤腸、提神醒腦
輔助答案：蒸楊梅其味甘酸，入肺經(jīng)、心經(jīng)，含有豐富的維生素和膳食纖維，具有美容養(yǎng)顏、生津潤腸、提神醒腦的功效。楊梅蒸后，更易于消化，可以生津潤腸、美容養(yǎng)顏，適用于消化不良、便秘人群；并且蒸楊梅能夠提神醒腦，也可用于高熱煩渴、嘔吐等病癥的調(diào)理。
適宜人群：心煩口渴者
禁忌人群：脾虛便溏者
不宜同食名稱：無特殊同食禁忌
不宜同食原因解釋：
食用方法的名稱1：蒸煮
具體食用方法內(nèi)容1：楊梅洗凈后放入蒸籠蒸5-10分鐘，可直接含在口里，用于解暑清熱、提神醒腦
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鴨子的功效與作用禁忌
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金錢蒲草的功效與作用
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楊梅的功效與作用
楊梅又被稱為圣生梅，白蒂梅，樹莓，味道酸甜可口，楊梅中富含多種維生素，礦物質(zhì)，氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具一定的藥用和使用價值，可以直接食用，還可以加工成楊梅干、楊梅醬、蜜餞，或者釀酒，具有止渴、生津、幫助消... 詳細(xì)»
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楊梅罐頭的功效與作用
核心答案：健脾和胃、除煩止渴輔助答案：楊梅罐頭主要是用楊梅為主要原料制作而成的一種罐頭。有一定的健脾和胃、除煩止渴功效。適宜人群：一般人群均適宜禁忌人群：無特殊禁忌人群不宜同食名稱：無特殊同食禁忌食用... 詳細(xì)»
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楊梅酒的功效與作用
楊梅酒的功效與作用，通常包括開胃消食、改善血液循環(huán)、抗氧化、提高機(jī)體免疫力、生津止渴等。1、開胃消食：楊梅酒中的酒精和某些化合物可能有助于促進(jìn)消化，緩解胃部不適和消化不良。2、改善血液循環(huán)：楊梅酒是一... 詳細(xì)»
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蒸蘋果的功效與作用
核心答案：補(bǔ)脾益肺、潤肺止渴輔助答案：蒸蘋果有補(bǔ)脾益肺、潤肺止渴的功效，常用于調(diào)理食欲不振、大便干結(jié)、消化不良、體虛乏力等。蘋果味甘，性涼，具有豐富的膳食纖維和維生素，蘋果蒸熟后更易于被人體消化吸收，... 詳細(xì)»
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楊梅加白糖的功效與作用
核心答案：美容養(yǎng)顏、生津潤腸、提神醒腦輔助答案：楊梅加白糖腌制，具有一定的潤肺止咳、清肺化痰的功效。楊梅其味甘酸，入肺經(jīng)、心經(jīng)，含有豐富的維生素和膳食纖維；白糖味甘、性平，歸脾、肺經(jīng)；楊梅加白糖后，可... 詳細(xì)»
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