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趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內科
核心答案：補脾益肺、潤肺止渴
輔助答案：蒸蘋果有補脾益肺、潤肺止渴的功效，常用于調理食欲不振、大便干結、消化不良、體虛乏力等。蘋果味甘，性涼，具有豐富的膳食纖維和維生素，蘋果蒸熟后更易于被人體消化吸收，適宜幼兒及老年人食用。
適宜人群：體質虛弱者、食欲不振者、幼兒、老年人群
禁忌人群：脾胃虛寒者
不宜同食名稱：海鮮
不宜同食原因解釋：蘋果中的鞣酸會降低海鮮的營養(yǎng)價值，可引發(fā)腹痛、腹瀉、惡心等
食用方法的名稱1：蒸煮
具體食用方法內容1：蘋果去皮，大火隔水蒸3-5分鐘，搗爛成泥狀后放涼即可食用
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蒸蘋果的功效與作用
功效作用：蘋果蒸熟之后更容易消化吸收，含有大量的鞣酸、膳食纖維等物質，對脾胃虛弱有很好的治療作用。有很好的健脾止瀉、除煩止渴的功效，適用于食欲不振、消化不良、腹痛腹瀉等癥。適宜人群：脾虛腹瀉者、食欲不... 詳細»
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蒸楊梅的功效與作用
核心答案：美容養(yǎng)顏、生津潤腸、提神醒腦輔助答案：蒸楊梅其味甘酸，入肺經、心經，含有豐富的維生素和膳食纖維，具有美容養(yǎng)顏、生津潤腸、提神醒腦的功效。楊梅蒸后，更易于消化，可以生津潤腸、美容養(yǎng)顏，適用于消... 詳細»
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蘋果粥的功效與作用
蘋果粥具有健脾和胃的功效，煮熟后的蘋果能夠促進胃酸分泌，而米粥本身就具備健脾和胃功效，因此蘋果粥能夠調理脾胃，改善食欲不良、消化不良以及脾胃虛弱引發(fā)的腹瀉癥狀。蘋果粥營養(yǎng)豐富，神志不清、飲酒過量人群適... 詳細»
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熱蘋果的功效與作用
核心答案：健脾養(yǎng)胃、止瀉輔助答案：加熱后的蘋果可起到收斂止瀉的功效；味甘酸而平，有健脾養(yǎng)胃的功效。對于脾胃虛弱引起的消化不良、腹瀉等不適癥狀具有一定減緩作用。適宜人群：脾胃虛弱者、腹瀉者禁忌人群：無特... 詳細»
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蘋果水果的功效與作用
核心答案：生津止渴、美容養(yǎng)顏、潤腸通便輔助答案：蘋果味甘，性涼，具有豐富的纖維素，可以促進腸胃蠕動，起到潤腸通便的作用；蘋果是含維生素較高的食物，經常食用能美容養(yǎng)顏；蘋果汁水豐富，可以生津止渴，適合嬰... 詳細»
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