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: 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科

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核心答案：生津止渴、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便

輔助答案：蘋(píng)果味甘，性涼，具有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用；蘋(píng)果是含維生素較高的食物，經(jīng)常食用能美容養(yǎng)顏；蘋(píng)果汁水豐富，可以生津止渴，適合嬰幼兒、婦女、老人或者患者食用。

適宜人群：無(wú)特殊禁忌人群食用

禁忌人群：無(wú)特殊禁忌人群

不宜同食名稱(chēng)：無(wú)特殊同食禁忌

食用方法的名稱(chēng)1：食療

食用方法內(nèi)容1：蘋(píng)果洗凈可直接食用，或者與雪梨、牛奶能共同榨汁，或與山藥搗爛成泥蒸煮食用

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