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趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
核心答案：生津潤腸、烏發(fā)明目、養(yǎng)血化濕
輔助答案：桑葚干枸杞龍眼泡水喝，具有生津潤腸、烏發(fā)明目、養(yǎng)血化濕的功效。其中桑葚味甘、酸，性寒，歸肝、腎經(jīng)；枸杞味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)；龍眼味甘、性溫，歸心、脾、胃經(jīng)。桑葚干枸杞龍眼泡水喝常用于調(diào)理肝腎陰虛引起的健忘、心悸、失眠等，也可以用于護(hù)眼明目、補(bǔ)虛益氣，對于養(yǎng)血安神也能夠起到一定的效果。
適宜人群：肝腎陰虛者
禁忌人群：虛熱患者、糖尿病患者
不宜同食名稱：荔枝、羊肉、狗肉、花椒、孜然、大蔥、辣椒、淡菜、蝦等
不宜同食原因解釋：龍眼本身屬于溫?zé)崾澄?，荔枝、羊肉、狗肉、花椒、孜然、大蔥、辣椒、淡菜、蝦等也是熱性食物。同食會(huì)增加體內(nèi)燥熱之氣。
食用方法的名稱1：泡水
具體食用方法內(nèi)容1：桑葚干、枸杞、龍眼適量，加入開水共同沖泡3-5分鐘即可
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桑葚干泡水喝的功效
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龍眼肉泡水喝的功效
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西洋參和枸杞泡水喝的功效與作用
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紅棗枸杞泡水喝的功效
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甘草枸杞紅棗泡水喝的功效
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荷葉泡水喝的功效與作用
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枸杞龍眼干泡水的功效與作用
核心答案：補(bǔ)益氣血、安神助眠、益精明目輔助答案：枸杞龍眼干泡水喝可以起到補(bǔ)益氣血、安神助眠、益精明目的作用。其中龍眼干也就是干的桂圓，具有補(bǔ)益氣血、安神助眠的作用，枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。適... 詳細(xì)»
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桑葚紅棗枸杞泡水喝的功效與作用
核心答案：養(yǎng)顏養(yǎng)血、補(bǔ)虛益氣輔助答案：桑葚紅棗枸杞泡水可以養(yǎng)顏養(yǎng)血、補(bǔ)虛益氣。桑葚紅棗枸杞共同泡水可以加強(qiáng)養(yǎng)顏養(yǎng)血、補(bǔ)虛益氣的功效，可用來緩解疲倦乏力、腰膝酸軟的癥狀，適用于體質(zhì)虛弱者日常保健。適宜人... 詳細(xì)»
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桑葚枸杞紅棗泡水喝的功效與作用
核心答案：補(bǔ)腎養(yǎng)陰、補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏輔助答案：桑葚枸杞紅棗泡水具有補(bǔ)腎養(yǎng)陰、補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏的功效。三者合用，可以改善肝腎氣血虧虛所導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、黃褐斑、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。適宜人群：一般... 詳細(xì)»
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黑枸杞配桑葚泡水喝的功效與作用
核心答案：烏發(fā)明目、補(bǔ)肝益腎、潤腸通便輔助答案：黑枸杞配桑葚有烏發(fā)明目的作用，可以用于改善脫發(fā)、頭發(fā)偏黃及視物模糊，還有補(bǔ)肝益腎的作用，用于腎虛的輔助治療，還具有生津潤燥的作用，用于口干、咳嗽，還可潤... 詳細(xì)»
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黑枸杞配桑葚泡水喝的功效與作用
核心答案：烏發(fā)明目、補(bǔ)肝益腎、潤腸通便輔助答案：黑枸杞配桑葚有烏發(fā)明目的作用，可以用于改善脫發(fā)、頭發(fā)偏黃及視物模糊，還有補(bǔ)肝益腎的作用，用于腎虛的輔助治療，還具有生津潤燥的作用，用于口干、咳嗽，還可潤... 詳細(xì)»
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