-
-
黃漢源 主任醫(yī)師 教授 北京協(xié)和醫(yī)院 乳腺外科
乳腺保養(yǎng)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重要的課題，護(hù)理也成為日常關(guān)注的話題和操作，但到現(xiàn)在仍然存在很多對(duì)乳腺保養(yǎng)一無(wú)所知的女性同胞。如果忽略了乳腺健康，久而久之會(huì)可能會(huì)出現(xiàn)很多意想不到的疾病。例如，女性若長(zhǎng)期不關(guān)注乳腺，就會(huì)忽略了乳腺結(jié)節(jié)的癥狀，隨著時(shí)間的推移，可能會(huì)發(fā)展成很多種比較嚴(yán)重的疾病?？梢?jiàn)日常檢查護(hù)理的重要性。
如何進(jìn)行乳腺自檢？
首先是自我檢查，排除一些疾病的可能。雙手順著臀部下垂，站在全身鏡前時(shí)，仔細(xì)觀察雙側(cè)乳房的大小是否呈現(xiàn)對(duì)稱(chēng)，當(dāng)皮膚和乳頭是否有凹陷或濕疹，伴隨著有輕微紅腫。
如果你出現(xiàn)以上癥狀，那么請(qǐng)?zhí)鹱笫郑ㄓ沂郑?，用右手（左手）檢查左（右）乳房，用指尖輕輕按壓乳房，觸摸硬塊，然后從乳頭順時(shí)針?lè)较蜷_(kāi)始。觸摸時(shí)，手掌應(yīng)平坦，四指并攏，食指、中指、無(wú)名指指尖輕輕敲擊乳房的上、下、下內(nèi)、上部區(qū)域，最后是乳房和乳暈區(qū)域，也就是乳房中間部位。在檢查過(guò)程中不要用手指抓住乳房組織，否則被抓住的乳房組織會(huì)被誤認(rèn)為是腫塊。如果您發(fā)現(xiàn)乳房腫塊或乳頭溢液，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)避免延誤治療。
目前的自檢方法技巧并不能檢測(cè)出某些硬性癥狀，若乳房區(qū)域一九存在問(wèn)題，請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院采用專(zhuān)業(yè)設(shè)備進(jìn)行檢查。
檢查建議：
①找尋當(dāng)?shù)氐膶?zhuān)科醫(yī)院，堅(jiān)持定期每年到場(chǎng)檢擦。
②常規(guī)B超檢查，可選擇彩超。這種方式已成為臨床的常規(guī)檢查方法，主要原因還是其具有方便、經(jīng)濟(jì)、無(wú)痛等優(yōu)點(diǎn)。隨著超聲成像技術(shù)的發(fā)展提高，高頻率的應(yīng)用極大地提高了超聲的分辨率，即使乳房中存在著微小病變也能被檢查到，一個(gè)不留。
③乳房的X線攝影：乳腺攝影（x光）是檢測(cè)癌癥的重要手段，包括早期和微粒型。只適用于長(zhǎng)期，長(zhǎng)時(shí)間照射一次，未婚未孕女性謹(jǐn)慎選擇。
④乳房核磁檢查：價(jià)格偏高，乳房核磁檢查具有高度敏感性和中等特異性，普及率較低。
總結(jié)一下日常護(hù)理乳腺方法：
勤鍛煉，加強(qiáng)身體素質(zhì)。熬夜、不規(guī)律飲食等日常生活不良習(xí)慣要更改。適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。內(nèi)衣要貼身舒適，不緊繃。保持和諧、穩(wěn)定的性生活。保持心態(tài)平衡，心情方松，學(xué)會(huì)通過(guò)健康的方式緩解壓力。
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 乳腺科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺癌手術(shù)治...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 乳腺科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺良惡性腫...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 乳腺外二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺外科疾病...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 乳腺科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)外科各種疑難...
-
-
無(wú)錫市婦幼保健院 乳腺病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)臨床乳腺疾病...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 乳腺科
擅長(zhǎng)：對(duì)乳腺癌的早發(fā)現(xiàn)...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 乳腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺疾病的診...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 乳腺內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于乳腺癌的化...
-
-
無(wú)錫市婦幼保健院 乳腺病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)臨床乳腺疾病...
-
-
大連市第三人民醫(yī)院 乳腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺腫瘤微創(chuàng)...
-
-
安陽(yáng)市中醫(yī)院 肝膽脾胃科
擅長(zhǎng)：功能性消化不良，...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：慢性胃炎、...
-
-
如何做好斜視患者日常護(hù)理
隨著生活方式的改變和電子設(shè)備的普及，兒童的眼睛情況越來(lái)越受到父母的關(guān)注。斜視是一種在兒童中常見(jiàn)的眼病，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)發(fā)展為成人斜視。因此，除了配合醫(yī)生制定的治療方案，斜視患者應(yīng)主動(dòng)進(jìn)行一些日常... 詳細(xì)»
-
-
怎么自查乳腺增生，如何自檢乳腺癌
乳腺癌和乳腺增生在臨床上有很多特別類(lèi)似的表現(xiàn)，尤其是在乳腺癌早期很容易和乳腺增生相混淆，這時(shí)候除了要到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的影像學(xué)檢查之外，很多人都為了避免麻煩，希望能夠在家先進(jìn)行自檢，那么乳腺癌，乳腺增生要... 詳細(xì)»
-
-
早期乳腺癌治愈率高，如何做好乳腺癌的篩查和早期診斷？
乳房作為女性身體最重要最特色的器官，卻也是最脆弱的部位。有著“粉紅殺手”之稱(chēng)的乳腺癌卻時(shí)常困擾著諸多女性，嚴(yán)重危害廣大女性的身心健康，成為威脅女性健康的頭號(hào)殺手。而越早發(fā)現(xiàn)乳腺癌，其治愈率就越高，那么... 詳細(xì)»
-
-
乳腺自查怎么做
隨著社會(huì)的不斷變化，乳腺疾病的出現(xiàn)成了很平常的事情。在女性人群當(dāng)中，患上乳腺疾病的女性就占了百分之五十左右，這主要與女性不注意衛(wèi)生和不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，如果女性患者長(zhǎng)期不注意清潔自己的乳房，細(xì)... 詳細(xì)»
-
-
遠(yuǎn)離乳腺癌，從自查入手，做好6點(diǎn)預(yù)防
乳腺癌作為多出現(xiàn)在女性身上的惡性腫瘤，在出現(xiàn)之后會(huì)對(duì)女性健康造成威脅，因此平時(shí)應(yīng)該通過(guò)好的生活習(xí)慣來(lái)預(yù)防乳腺癌，這樣才能夠避免疾病形成帶來(lái)負(fù)面影響，而在預(yù)防乳腺癌的過(guò)程中需要付出一番努力，掌握相關(guān)的知... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)