感冒作為常見(jiàn)疾病，那些抵抗力薄弱又沒(méi)有好好保養(yǎng)的人，患病率高，加上秋冬季節(jié)氣溫降低，不注意保暖或者到人群密集地方活動(dòng)，都容易病毒入侵而有打噴嚏、流鼻涕、頭暈乏力癥狀。發(fā)現(xiàn)感冒信號(hào)應(yīng)該積極調(diào)養(yǎng)和治療，如果已經(jīng)嚴(yán)重了，最好服用藥物來(lái)改善。有的人感冒期間清水鼻涕變成黃綠色濃鼻涕，代表好轉(zhuǎn)還是加重？
鼻涕顏色，狀態(tài)改變，可以初步判斷感冒病情的嚴(yán)重程度。大多數(shù)人剛開(kāi)始感冒在發(fā)展不會(huì)流鼻涕，隨著疾病進(jìn)展，有加重趨勢(shì)，才會(huì)逐漸流出鼻涕。
開(kāi)始鼻涕為清水樣，很少馬上出現(xiàn)粘稠黃綠色的鼻涕，但如果有炎癥，疾病也沒(méi)有積極配合治療，會(huì)不斷加重，而感冒嚴(yán)重時(shí)許多患者就會(huì)有黃綠色的膿鼻涕出現(xiàn)。需要懷疑其他炎癥，感染，并通過(guò)有效的方法來(lái)治療。
感冒如何應(yīng)對(duì)好得快？
1、及時(shí)用藥
感冒出現(xiàn)后有多種應(yīng)對(duì)方法，其中配合感冒藥物使用可以讓癥狀緩解。作為常見(jiàn)疾病，治療起來(lái)并不難，但有的人恰好是這一個(gè)原因而疏忽了感冒應(yīng)對(duì)及時(shí)的重要性，疏忽不管，隨著時(shí)間推移加重了，后續(xù)可能還會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥。
因此，要做到早發(fā)現(xiàn)，早處理，需要用藥的情況下聽(tīng)從醫(yī)生建議，可不要認(rèn)為藥物有副作用就不使用。
2、注意保暖
大部分的感冒出現(xiàn)在秋冬季節(jié)，天氣寒冷，溫度下降，沒(méi)有重視保暖，可能會(huì)受涼感冒，因此在治療期間還要注意保暖，選擇適合的衣物。而在夏季有感冒情況，主要是空調(diào)使用不恰當(dāng)，應(yīng)該注意室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)，在夜間睡覺(jué)時(shí)如果開(kāi)著空調(diào)，也要蓋上被子。只有注意保暖問(wèn)題，疾病才能好得快。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
感冒出現(xiàn)后多喝水，通過(guò)水分獲取加強(qiáng)代謝，濕潤(rùn)口腔和咽喉，可以讓喉嚨痛，咳嗽等癥狀有所改善。當(dāng)然，在飲食這方面那些刺激性大，容易引發(fā)上火的食物忌口，包括辣椒，花椒等。
保持清淡口味之外補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中維生素，蛋白質(zhì)獲取量充足，多吃新鮮的蔬菜和水果。身體所需要的營(yíng)養(yǎng)獲取了，抵抗力提高，可以有效對(duì)抗感冒病毒，再配合藥物使用癥狀才能盡快緩解。有的人飲食持續(xù)不恰當(dāng)，就算有藥物治療一樣會(huì)好轉(zhuǎn)速度變慢。
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