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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
陽虛是會很影響一個人的正常生活，陽虛也就是陽氣虛衰的病理現(xiàn)象。一旦一個人陽虛的話會表現(xiàn)得精神萎靡不振，畏寒怕冷，四肢冰冷的，這也從側(cè)面反映了陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用。陽虛患者生活非常不便，尤其是對于男性來說，陽虛就意味著這個男的性生活會受到很大的影響，很有可能會影響正常的夫妻生活。所以一旦有陽虛的這種情況發(fā)生，就需要及時的治療，一般的治療方法有傳統(tǒng)的治療方法，有對穴位的針對性治療，就好像針灸，推拿治療等等，陽虛患者還需要通過藥物來治療，藥物的效果可能會更加的符合，無論什么樣的方法都需要長期的堅持。除了需要專業(yè)上的治療方法之外，還需要注意平常的護(hù)理方法，做好陽虛的保健護(hù)理方法：
1.陽虛的癥狀是因人而異的，每個人的程度都會不一樣，所以需要清晰的了解自己的病情，要全面的了解不同時期的治療目標(biāo)，在治療之后還需要注意要定期的復(fù)診，認(rèn)真遵守醫(yī)生的囑咐，要合理的用藥，爭取早日康復(fù)。
2.陽虛患者本來身體就表現(xiàn)的比常人的要弱，所以要避免過度的一些行為，就好像不要過度勞累、避免情緒太激動。要合理的放松自己的心態(tài)，不要太緊張，不要做一些過激的行為。
3.對于陽虛的人來說，要做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以一定程度的緩解病情的發(fā)展，運(yùn)動可以很好的調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素平衡，所以，每天需要花費一定的時間來運(yùn)動，可以按照每日步行30分鐘，然后每周可以堅持5～6天，這樣的循序漸進(jìn)的運(yùn)動方式是比較適合大眾的，當(dāng)然也可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。
4.陽虛患者身體狀況會比較弱，所以在生活中需要注意避免感冒、防止細(xì)菌感染，病毒的入侵會加重病情的，對于陽虛的患者來說是一個比較大的打擊。在平時的生活中需要注意提高自身的免疫力。
一個人一旦陽虛的話，是很影響正常的生命活動的，所以需要早發(fā)現(xiàn)早治療，可以通過多做運(yùn)動，保持良好的生活習(xí)慣以及生活狀態(tài)，要衡量自己可以做的事情，要量力而為，不過做一些過激的運(yùn)動。要做好陽虛的保健護(hù)理活動，提高自身的免疫力。
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