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程嬌影 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
作為女生，我們或多或少會接觸到月經(jīng)期和月經(jīng)周期兩個詞語，尤其是月經(jīng)周期，很多人不太理解什么是月經(jīng)周期，也不會判斷自己的月經(jīng)周期是不是正常的。你又對它了解多少呢？比如說一個女生的月經(jīng)周期28天，算正常么？其實，月經(jīng)周期28天，又沒有不適癥狀，一般屬于正常的情況，月經(jīng)來潮時，需要觀察月經(jīng)量和月經(jīng)持續(xù)時間，如果月經(jīng)量和月經(jīng)持續(xù)天數(shù)在正常范圍內(nèi)，不需要特殊關(guān)注。如果月經(jīng)周期正常，但是月經(jīng)量減少、經(jīng)期持續(xù)時間短，此時需要提高警惕，可能需要進行治療。
正常情況下女性的月經(jīng)具有一定的周期性，一般情況下月經(jīng)周期在21-35天，平均在28天左右，所以說我們可以得知月經(jīng)周期28天，屬于正常的范圍內(nèi)。由于每個人的體質(zhì)不同，月經(jīng)周期也不會完全相同，有的人月經(jīng)周期可能會長一些，有的可能會短一些，只要在21-35天這個范圍內(nèi)，并且月經(jīng)周期比較規(guī)律，月經(jīng)量、月經(jīng)持續(xù)時間正常，這種情況一般不需要干預(yù)，如果過多干預(yù)的話，可能會引起月經(jīng)周期紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以說不要盲目去治療。
正常情況下月經(jīng)持續(xù)時間是3-7天，血量是30-50ml為正常，建議觀察自己的月經(jīng)持續(xù)時間和月經(jīng)量。不過呢，如果月經(jīng)持續(xù)時間縮短，并且月經(jīng)量減少，雖然月經(jīng)周期是28天，也不可掉以輕心，一樣提示有疾病的可能，需要進行治療。建議這類女性趕緊去醫(yī)院看看，做一下血常規(guī)檢測、宮腔鏡檢查等，如果是貧血引起的月經(jīng)持續(xù)時間短、經(jīng)血量少，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿膠漿、琥珀酸亞鐵片等補血藥物調(diào)理。如果是宮腔粘連引起的這種情況，沒必要進行藥物治療，因為沒有什么特效藥，一般建議盡快進行宮腔鏡手術(shù)治療。
另外，如果月經(jīng)周期過短，比如少于21天，可能是子宮肌瘤、黃體功能不全、排卵期出血引起的，需要做B超檢查、性激素六項檢查等，根據(jù)具體情況調(diào)理。如果有子宮肌瘤的話，也不用過于擔(dān)心，手術(shù)的效果一般是比較好的，建議盡快做宮腔鏡手術(shù)或者開腹手術(shù)；如果是黃體功能不全，這個時候一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用黃體酮膠囊、安宮黃體酮片等。如果是排卵期出血，一般不用治療，建議注意衛(wèi)生，避免婦科感染。
為了保證月經(jīng)周期規(guī)律，建議改善自己的生活習(xí)慣，比如早點睡覺、不要熬夜、戒煙戒酒、避免過度節(jié)食等。平時需要放松心情，不要整天疑神疑鬼的嚇唬自己，以免給自己的心理造成壓力，要是真的懷疑有疾病，就要去醫(yī)院認真檢查清楚，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
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