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黃玉紅 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
便秘，便秘，又便秘了？相信不少小伙伴總能遇到腿腳都蹲麻了，便便還只能一點點排出來，讓人又急躁又難過，為什么自己總是便秘呢？其實啊，引發(fā)總便秘的原因有很多哦，包括多種生理因素和病理因素，下面我們一起來看看具體分析吧。
一、生理因素：
1.飲食：如果你在飲食上經(jīng)常攝入一些精米、精面等精細的食物，以及油膩、辛辣等刺激性較大的食物，就會導致你的大便中的含水量減少，大便就會變得又干又硬，很難排出來，引發(fā)總便秘癥狀。
2.活動：如果你平時活動量較少，或者你因為長期臥床，就會因為你活動量減少，使我們體內(nèi)的腸蠕動像“龜速”一樣，大便自然就跟著腸一起慢悠悠的不肯下來啦，有時還在我們的腸道內(nèi)蓄積，所以引發(fā)總便秘的癥狀羅。
3.精神因素：如果你長期工作生活緊張、作息不規(guī)律、情緒波動等，也會影響我們神經(jīng)的自我調(diào)理功能，胃腸功能就會開始紊亂，什么腸道不蠕動、大便又干又硬、肚子還很脹氣的情況通通都來了，所以就引發(fā)總便秘的癥狀。
4.年齡：對于年事已高的老年人來說，因為自己的消化系統(tǒng)各個臟器功能開始慢慢下降了，所以會影響自己的胃腸道里邊的食物消化分解，出現(xiàn)習慣性便秘，也就是總便秘的情況。
二、病理因素：
1、腸道疾?。耗c道腫瘤性疾病、腸道憩室、先天性巨結(jié)腸、痔瘡、慢性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、腸易激綜合征、腸道菌群紊亂癥等各種腸道疾病都會影響我們腸內(nèi)容物的消化、分解、吸收，結(jié)果呢？腸道要么走的不順暢，要么不肯走了，總之就是讓大便不下來，我們就會總是便秘。
2.內(nèi)分泌疾?。阂蕴悄虿?、甲狀腺功能減退最常見了。糖尿病是因為你的血糖濃度升高，使你體內(nèi)血液的滲透壓升高，所以大腸中的水分不給大便了，而是給了血液，大便沒那么多水了，自然而然就干燥了，排便也很困哪，所以你會總是便秘。另外糖尿病還會損傷我們的自主神經(jīng)，讓胃腸神經(jīng)功能也不干了，也開始紊亂了，所以發(fā)生便秘了。如果是甲狀腺功能減退，可能是你的甲狀腺素合成與分泌量減少，導致你的基礎代謝率下降，也會讓胃腸道不肯動了，讓你老是便秘。
3.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：各種腦血管病后遺癥以及帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，同樣會因為中樞神經(jīng)以及胃腸神經(jīng)功能下降，影響我們胃腸道的消化吸收能力活著胃腸道的規(guī)律性蠕動，同樣的道理，也會引起老是便秘羅。
4.藥物的副作用：你可能不知道，有很多藥物其實會對我們的我們的胃腸道起作用，要么是藥效，要么就是這種藥本身帶的，也就是我們說的副作用，換句話說，如果你是有需要吃了山莨菪堿片等解痙止痛藥、次蒼片等止瀉藥、奧美拉唑等抑酸劑、葡萄糖酸鈣等補鈣劑、硫酸亞鐵等補鐵劑、二氧丙嗪等中樞性鎮(zhèn)咳藥以及艾司唑侖等鎮(zhèn)靜劑等，就容易引發(fā)老是便秘的情況哦。
現(xiàn)在你總該知道為什么你總是便秘了吧？如果你平時生活調(diào)理也不太管用，建議你及時到醫(yī)院消化內(nèi)科找醫(yī)生看看，避免耽誤病情哦。
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