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黃玉紅 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
一遇到便秘，很多朋友都下意識覺得自己肚子又“鬧脾氣”了，這種蹲廁所蹲到腿腳麻痹度不一定能排出來的痛，非常讓人驕傲，不少朋友都會疑問要是我長期便秘怎么辦？不要慌，除了需要我們自己注意生活飲食調(diào)理，還要建議你去醫(yī)院看看醫(yī)生，說不定長期便秘是你身體給你拉了個“警報燈”哦，下面我們一起來看看具體分析吧。
1.生活飲食調(diào)理：建議你平時多鍛煉身體，比如說游泳、登山、騎車、慢跑等運動，可以讓你的腹內(nèi)壓升高，腸蠕動也會積極一點，大便跟著腸道走嘛，所以排便也會更順暢哦。同時你還要注意規(guī)律作息，心態(tài)放寬松一點，不要吸煙喝酒啦，而且還有一點要注意的是，你要多喝水哦，不愛喝水也可以多吃一些含有豐富維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的水果蔬菜，它們里面的水分也很多呢。而且深入一些膳食纖維，就相當(dāng)于給腸蠕動“加油打氣”，還能給大便補點水分讓它軟化一點，這樣你排便更順暢，也不會覺得大便太硬了而讓你的屁屁痛啦。
2.藥物治療：如果是飲食不當(dāng)、精神因素、活動量少、年老體衰等生理因素引發(fā)的便秘，其實叫做功能性便秘。如果是內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素引發(fā)的，那就叫做器質(zhì)性便秘，但不管怎么說，這個時候你去看醫(yī)生，醫(yī)生多會建議你通過藥物進行保守治療。藥物治療方面需遵醫(yī)囑使用乳果糖、酚酞片等導(dǎo)瀉劑，莫沙必利片、西沙必利片等胃腸道動力藥物以及三聯(lián)活菌膠囊、乳酸菌素片等益生菌類藥物進行調(diào)理。必要時可使用開塞露這種具有通便作用的外用制劑進行對癥治療哦。
3.手術(shù)治療：當(dāng)然，有害一些器質(zhì)性便秘是腸梗阻、先天性巨結(jié)腸、腸內(nèi)外腫瘤、腸憩室等疾病引起的，這種情況比較嚴重，不得不懂刀子了，只有動刀子做了手術(shù)，才能真正的讓你脫離長期便秘的“苦?！?，一般需要根據(jù)你的疾病類型制定合理的手術(shù)方案，比如腸粘連松解術(shù)、結(jié)腸造口術(shù)、腸切除腸吻合術(shù)、腸癌根治術(shù)等。
看完以上分析，相信朋友們都了解了長期便秘的主要治療情況了吧，其實便秘不可怕，但是長期便秘已經(jīng)為我們的身體發(fā)出警報了，所以建議你及時到醫(yī)院看看醫(yī)生，避免耽誤治療哦。
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