隨著人們思想觀念的改變與開放，性生活不再是一件難以啟齒的秘密。大多男女都會(huì)有正常的性需求，這是十分正常的現(xiàn)象。并且，和諧的性生活通常有助于伴侶關(guān)系的和諧。而人到中年，由于內(nèi)分泌的變化以及體質(zhì)下降，往往對性生活也會(huì)造成一定影響。那么，45歲后，“夫妻生活”會(huì)是怎樣的狀態(tài)呢？
45歲后，“夫妻生活”會(huì)是怎樣的狀態(tài)呢？
通常來說，隨著人們年齡的增長，到了45歲后，身體的性激素的分泌會(huì)慢慢變得越來越少。尤其是對女性而言，子宮和卵巢功能都會(huì)下降。并且，通常這個(gè)年齡段的夫妻都會(huì)有子女，夫妻的精力大多都會(huì)放在家庭和孩子身上。因此，這個(gè)年齡段的女性對夫妻生活也就沒有太大需求。然而，45歲以后的男性，這個(gè)年齡段的精力還是比較旺盛的。因此，男性的需求與女性的達(dá)不到一致，兩個(gè)人就會(huì)發(fā)生矛盾與爭吵，從而常常會(huì)出現(xiàn)夫妻生活不和諧的現(xiàn)象。
45歲后，想要過好“夫妻生活”，要怎么做？
1、相互體諒
很多女人在45歲之后便會(huì)慢慢步入更年期，此時(shí)卵巢功能下降，女性體內(nèi)雌激素水平降低，就會(huì)出現(xiàn)一系列性欲減退的癥狀。但是，女性在這時(shí)也要考慮男性的生理需求，而男性在這時(shí)也要體諒女方的特殊生理時(shí)期。同時(shí)，人在進(jìn)入45歲之后，兩個(gè)人的年齡都比較大了，在身體狀況方面都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)下降的趨勢。因此，夫妻雙方應(yīng)該做的是相互體諒對方。
2、恰當(dāng)?shù)念l率
在45歲之后，夫妻生活的頻率應(yīng)該要適當(dāng)，不可過于頻繁，但是也要保證有正常的性生活。適當(dāng)?shù)姆蚱奚顚τ谀行院团泽w內(nèi)的激素水平都具有調(diào)節(jié)作用，而且還能潤滑夫妻之間的關(guān)系。通常來講，中年夫婦一星期的同房次數(shù)為1次到2次為佳。
3、掌握節(jié)奏
很多男性因?yàn)閾?dān)心自己步入中年后，自己的性能力有所下降，因此經(jīng)常勉強(qiáng)自己透支體力。其實(shí)，這樣用力過度是沒有必要的，這樣過于勞累不僅會(huì)讓同房時(shí)的快感降低，對于身體而言可能也是吃不消的。因此，夫妻生活中掌握好節(jié)奏也是非常關(guān)鍵的，不要再像年輕的時(shí)候那么沖動(dòng)，否則容易對身體造成一定程度的傷害。并且，適當(dāng)?shù)墓?jié)奏也更有助于兩個(gè)人更快的進(jìn)入狀態(tài)。
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