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變白的頭發(fā)能重新變黑嗎?

通常來說,人到了一定的年齡頭發(fā)就會(huì)開始變白。中老年人,尤其是愛美的女性,常常為頭發(fā)變白的問題發(fā)愁。也有一些年輕人年紀(jì)不大卻已出現(xiàn)白發(fā),甚至有人出現(xiàn)“少白頭”的狀況。那么,關(guān)于頭發(fā)變白的一些問題你真正了解嗎。

一、導(dǎo)致頭發(fā)變白的原因是什么?

1、年齡導(dǎo)致產(chǎn)生的黑色素減少

我們的頭發(fā)烏黑亮麗其實(shí)是因?yàn)轭^發(fā)中所存在的的黑色素,黑色素越多,頭發(fā)越烏黑。但隨著年齡的增長,人體各方面機(jī)能衰老,色素細(xì)胞逐漸停止產(chǎn)生黑色素,頭發(fā)也就隨之變白。

2、身體缺乏蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要組成部分,身體缺乏蛋白質(zhì)也可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)過早變白。

3、遺傳因素

人體中酪氨酸的活性能夠影響頭發(fā)中黑色素的生成與否遺傳基因會(huì)影響了其代謝能力,影響頭發(fā)顏色。

4、疾病因素

一些疾病也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白,如扁桃體炎、甲狀腺疾病、結(jié)核病等。

5、精神因素

精神緊張、受到驚嚇、焦慮等也可能會(huì)影響頭發(fā)變白。

二、變白的頭發(fā)能重新變黑嗎?

醫(yī)學(xué)臨床中,暫時(shí)還沒有讓白發(fā)立即變黑的藥物或其他治療手段,但是通過長期的調(diào)理能夠使變白的頭發(fā)重新變黑,或者是延遲頭發(fā)變白的時(shí)間。具體調(diào)理方法如下:

1、注重飲食調(diào)理

日常生活中可以多吃黑豆、黑芝麻、蛋類、動(dòng)物內(nèi)臟等,還應(yīng)該多吃富含碘元素的食物,如海帶、紫菜等,除此之外還應(yīng)該多吃新鮮水果,多攝入維生素。

2、適量食用中藥材來

一些中藥材,如枸杞子、何首烏、當(dāng)歸、百足等,對(duì)預(yù)防頭發(fā)變白有一定的效果。但是要注意,何首烏具有烏發(fā)功能,過度食用卻會(huì)造成肝臟有損。

在日常生活中,保持良好樂觀的心態(tài)和規(guī)律健康的生活習(xí)慣也能一定程度上幫助頭發(fā)保持烏黑油亮,保證充足的睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)尤為重要。同時(shí),還要注意頭部的清潔衛(wèi)生,注意挑選適合自己的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品,盡量減少燙發(fā)染發(fā)。

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