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曹軍 副主任醫(yī)師 講師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病，誘發(fā)痔瘡的因素有很多，比如便秘、長(zhǎng)期飲酒、食用大量辛辣刺激性食物、平時(shí)久坐久立等。任何年齡段都有可能發(fā)病，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率也會(huì)逐漸提高。尤其是需要長(zhǎng)時(shí)間坐立的工作人員更容易患痔瘡。痔瘡分為內(nèi)痔、外痔、混合痔。癥狀表現(xiàn)為便血，排便時(shí)疼痛困難，出血嚴(yán)重時(shí)可造成貧血。平時(shí)注意飲食健康合理，患痔瘡時(shí)在飲食上需要注意哪些方面？
1、日常的飲食原則以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，可以選擇芹菜、蘑菇、木耳、豆芽、四季豆、空心菜等，水果類可以吃些葡萄、柑橘、蘋果、草莓、香蕉等，水果蔬菜里富含維生素以及纖維素，可以起到利排便的效果，排便不暢者可以適量食用，腸胃功能較弱的避免過量食用。
2、主食可以選擇米飯、面食、芝麻等，可以適當(dāng)添加蜂蜜、麥芽糖，用來提取糖分，豆類或豆制品可以選用大豆、豌豆、蠶豆、豆腐等。
3、應(yīng)當(dāng)控制肉食類食物的攝入量，可以適當(dāng)?shù)臄z取一些瘦肉、牛羊肉、魚類、貝類，魚類可以選擇鯽魚、鯉魚、帶魚等。由于過量的葷類食物攝入容易造成腸胃不適，影響腸胃功能，易造成消化不良、積食的現(xiàn)象，對(duì)排便造成困擾。
4、日常的飲食以綜合營(yíng)養(yǎng)、合理搭配為基本原則，注重葷素搭配，肉食素食都有，避免偏食。食物選擇上盡量選擇質(zhì)地較軟的食物如流食等，盡量少吃較硬、帶核、帶殼類食物。
5、嚴(yán)格控制油脂的攝入量，少吃或者不吃油炸、燒烤、煙熏類食物，減少刺激性食物對(duì)腸胃的刺激。
痔瘡較輕者可以做好定期檢查，通過平時(shí)的飲食，結(jié)合藥物消炎殺菌，達(dá)到控制緩解病情的效果。情況嚴(yán)重者要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)診治，必要時(shí)采取手術(shù)治療，一般手術(shù)后恢復(fù)情況良好，不易復(fù)發(fā)。注意休息，避免久坐久臥，適當(dāng)進(jìn)行室外活動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。保持個(gè)人衛(wèi)生，勤清洗肛門，勤換洗衣物，做好消毒殺菌的工作。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，預(yù)防便秘。保持良好樂觀的心態(tài)，避免情緒低落，不要有太大的心理壓力，以免對(duì)病情的恢復(fù)造成影響。
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如何養(yǎng)成健康飲食良好習(xí)慣
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痔瘡便血的飲食
痔瘡便血是生活中非常常見的一種疾病癥狀，它主要是由于痔瘡的增大導(dǎo)致排便時(shí)會(huì)刺激到肛門，從而導(dǎo)致出現(xiàn)便血?；加性摬≡陲嬍撤矫媸切枰嗉幼⒁獾?，否則稍有不慎可能會(huì)使得癥狀加重，給身體健康帶來威脅。 詳細(xì)»
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痔瘡出血的飲食
痔瘡形成的原因是多方面的，生活中的許多不良習(xí)慣一旦形成就會(huì)給身體帶來意想不到的傷害。部分人群長(zhǎng)了痔瘡，也不知道痔瘡是如何形成的，等痔瘡流血后才知道痔瘡是一種折磨。然而，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┱{(diào)補(bǔ)的湯劑可以在一... 詳細(xì)»
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痔瘡的飲食禁忌
痔瘡在生活中是非常常見的，痔瘡的出現(xiàn)與飲食有直接的關(guān)系，在日常生活中經(jīng)常食用一些辛辣刺激的食物容易誘發(fā)痔瘡。痔瘡患者在平時(shí)的飲食中，應(yīng)該注意以清淡為主，多吃膳食纖維，一些誘發(fā)痔瘡的食物，患者盡量不要食... 詳細(xì)»
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痔瘡飲食怎么調(diào)理
痔瘡與飲食有很大的關(guān)系，所以痔瘡患者一定要注意自己的飲食。痔瘡患者在平時(shí)的飲食中，一定要注意多吃清淡易消化的食物，多吃含纖維素高的食物、多吃五谷類，蔬菜類的食物，避免食用辛辣刺激、煙酒以及油膩的食物。 詳細(xì)»
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