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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
通常來說，腳氣是一種常見的真菌感染的皮膚疾病，在日常生活中，有些人在不知不覺中患上了腳氣病，如果出現(xiàn)了腳氣疾病，常常會(huì)給患者帶來很大的困擾。其實(shí)，對(duì)于腳氣病，在日常生活中應(yīng)多注意護(hù)理，生活中可以多了解腳氣病的保健護(hù)理的相關(guān)知識(shí)。
1、注意足部衛(wèi)生。在日常生活中，腳氣病患者應(yīng)該要注意自己的足部衛(wèi)生，應(yīng)該要保持良好足部衛(wèi)生，通常來說，良好足部衛(wèi)生有助于減低細(xì)菌滋生，從而有助于腳氣病的治療。腳氣病的患者可以每天在回家后脫下鞋襪，進(jìn)行腳部的清洗。
2、保持雙足的干燥。對(duì)于腳氣病的患者，通常足部過多的濕氣會(huì)容易滋生細(xì)菌，因此，患者在日常生活中應(yīng)該要保持雙足的干燥，每次在清洗雙足過后應(yīng)該徹底抹干雙足，尤其腳趾與腳趾之間的位置，并且要確定所擦的毛巾應(yīng)該僅用一次，并沒有其他人使用過，可以使用一次性面巾進(jìn)行擦干。
3、不要使用公共物品。腳氣患者在平時(shí)的護(hù)理中應(yīng)該不要使用公共場所的物品，通常公共物品接觸的人群是比較多的，容易攜帶著大量的細(xì)菌，從而容易造成一些細(xì)菌的交叉感染，發(fā)一些并發(fā)癥。同時(shí)，在平時(shí)也要注意不要與親朋共穿鞋襪，這樣容易出現(xiàn)腳氣病毒的傳播。
4、用鹽水泡腳。患者在平時(shí)可以通過用鹽水泡腳進(jìn)行護(hù)理，鹽水溶液可以為腳部提供一種不適合霉菌生長的環(huán)境。通常來說，用泡鹽水溶液泡腳應(yīng)遵循一定的比例，一般是每47毫升的溫水加2茶匙鹽的比例進(jìn)行鹽水溶液制作，然后，用鹽水進(jìn)行泡腳，泡腳的時(shí)候?yàn)?到10分鐘。
5、正確穿鞋。在日常生活中患者還應(yīng)該正確穿鞋，在選擇鞋子的時(shí)候，應(yīng)該選擇透氣、吸汗的鞋子，讓足部處于一個(gè)相對(duì)干爽的環(huán)境。同時(shí)，不要連續(xù)兩天都穿同一雙鞋，通常每雙鞋穿過后至少要在24小時(shí)才能徹底風(fēng)干，平時(shí)最好可以把鞋子經(jīng)常曬太陽。
6、注意飲食。此外，患者在日常護(hù)理中還需要注意飲食，在日常飲食中，應(yīng)該要避免可樂飲料、糖類、加工食品等食物，同時(shí)，不要經(jīng)常食用油炸、油膩的食物，并且，平時(shí)可以多吃一些生鮮蔬果。
如果患有腳氣病是非常煩惱的，尤其是在公眾場合，嚴(yán)重的腳氣病還容易影響患者的形象。因此，如果患有腳氣病，在日常生活中患者應(yīng)該加以重視，平時(shí)可以多去了解腳氣病的保健護(hù)理的知識(shí)，在生活中做好腳部的保健護(hù)理。
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