老年人比較常見(jiàn)的不止是頭發(fā)變白，皮膚皺紋越來(lái)越多，不少人還牙齒脫落，需要重視營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，同時(shí)口腔護(hù)理好，以免牙齒大量脫落而影響后續(xù)的正常飲食。有的人需要裝上假牙才能咀嚼食物，給生活帶來(lái)許多影響。那么，牙齒脫落跟壽命有關(guān)嗎？
許多人把牙齒脫落當(dāng)做不正常的情況去對(duì)待，覺(jué)得掉牙齒的人很難長(zhǎng)壽，而現(xiàn)實(shí)生活中大部分老年人都有牙齒脫落的表現(xiàn)，只是掉牙的數(shù)量不一樣而已。有的人掉了幾顆牙，有的人全部牙齒都脫落。
但在長(zhǎng)時(shí)間缺牙的情況下正常的咀嚼功能受影響，確實(shí)不利于健康，需要裝上假牙來(lái)幫助嚼東西。但假牙跟人體正常生長(zhǎng)的牙齒還不一樣，因此要注重牙齒的保護(hù)，讓其保持堅(jiān)固，健康狀態(tài)。
人到六十歲，多少顆牙齒才健康？
到了60歲之后還有多少顆牙齒比較健康，是要去了解的知識(shí)，再根據(jù)自己的情況判斷是否達(dá)標(biāo)。從心理學(xué)角度來(lái)看，牙齒的壽命遠(yuǎn)長(zhǎng)于人的壽命，大多數(shù)人的牙齒脫落是因?yàn)榭谇蛔o(hù)理不恰當(dāng)或者長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)缺乏，在器官功能降低的過(guò)程中牙齒健康會(huì)受到牽連，到了60歲之后口腔中的牙齒不應(yīng)該少于20顆。
如果一直可以保持20顆以上，咀嚼功能不會(huì)下降許多，但如果少于20顆，只有幾顆牙，可能會(huì)帶來(lái)多種負(fù)面影響。
如何保護(hù)好牙齒？
1、口腔清潔到位
注意口腔的正確護(hù)理，才能維持健康狀態(tài)，其中養(yǎng)成規(guī)律良好的刷牙習(xí)慣，早晚都刷牙，正確使用牙刷，選擇適合自己的牙膏，才能口腔清潔得當(dāng)，從而減少食物殘?jiān)逊e，避免牙斑菌產(chǎn)生，牙齦牙齒都保護(hù)好，自然牙齒不容易松動(dòng)脫落。
有的人在清潔這方面很隨意，可能清潔不到位，最后口腔衛(wèi)生條件差而出現(xiàn)疾病。還需去了解口腔清潔的技巧，把細(xì)節(jié)注意了。
2、營(yíng)養(yǎng)及時(shí)補(bǔ)充
重視營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，確保對(duì)牙齒健康有幫助的鈣質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)等都提供，同時(shí)提高身體的消化，吸收能力，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能正常利用，從而讓牙齒保持堅(jiān)固，健康狀態(tài)。
有的人長(zhǎng)期飲食不正確，某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，除了降低免疫功能，就連牙齒狀態(tài)也會(huì)越來(lái)越差，要去了解如何飲食是恰當(dāng)?shù)?，?yán)格遵循。
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