感冒是日常生活中最為常見(jiàn)的急性呼吸道感染性疾病，發(fā)病率較高，與季節(jié)、年齡相關(guān)性較大，多發(fā)作于冬季，總的來(lái)說(shuō)兒童發(fā)病率較高。引發(fā)感冒的原因很多，例如淋雨、受涼、氣候變化等，使得機(jī)體免疫力減弱，感染病毒從而引發(fā)感冒。鼻塞是感冒的最常見(jiàn)也是最明顯的癥狀之一，那么感冒鼻塞是怎么做能緩解該癥狀呢？
一、熱敷鼻根
如外界氣候變化較大，鼻粘膜內(nèi)血管在短時(shí)間內(nèi)極速擴(kuò)張和收縮，鼻腔內(nèi)的鼻涕逐漸形成硬度較大的鼻痂，不斷積累而使鼻腔堵塞，此時(shí)使用一條柔軟干凈的毛巾，使其浸入熱水中，適當(dāng)擰干毛巾后敷在鼻根處，毛巾上的熱量會(huì)產(chǎn)生水蒸氣進(jìn)入鼻腔，如此進(jìn)行幾次后，鼻腔內(nèi)的鼻痂變軟，鼻塞就得到了解決。不過(guò)熱敷鼻根時(shí)使用的熱水不宜溫度過(guò)高，以免燙傷皮膚。
二、穴位按摩
在我們的后頸部有一個(gè)叫風(fēng)池穴的穴位，它位于后頸部頭骨下、兩條大筋外緣的凹陷中，約與耳垂齊平。未感冒時(shí)按壓此穴位無(wú)特殊感覺(jué)，但是感冒期間按摩此處有較為明顯的酸脹感，此時(shí)對(duì)其進(jìn)行按摩可改善穴位附近的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到緩解感冒癥狀和疏通鼻腔的作用。按摩時(shí)的手法也頗為重要，用手指指腹由兩側(cè)風(fēng)池穴向下提捏兩條大筋，重復(fù)該動(dòng)作，直到穴位附近皮膚溫?zé)帷⑤p微疼痛即可停止。按摩時(shí)還可配合按摩迎香穴，迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁、鼻唇溝中，按摩此處也可有宣利鼻竅之功效。按摩時(shí)，用拇指的指向關(guān)節(jié)按摩此處的穴位，以有酸脹感為宜，鼻塞能得到緩解。
三、泡腳
泡腳是一項(xiàng)有利于身體健康的活動(dòng)，不僅可以達(dá)到促進(jìn)身體的血液循環(huán)的目的，如果加上加入生姜，對(duì)減輕感冒鼻塞的癥狀可起到事半功倍的效果。泡腳時(shí)最好能連帶著小腿，使用熱水浸泡20分鐘左右，以身體微微出汗為宜。
感冒鼻塞是日常生活中人們普遍會(huì)遇到的問(wèn)題，許多人不以為然而任其發(fā)展，身體抵抗力較弱的情況下非但不能痊愈，反而有可能會(huì)一發(fā)一系列其他的疾病，如鼻炎、鼻竇炎等，使鼻子長(zhǎng)期處于不舒服的狀態(tài)。因此，感冒鼻塞雖不是大病，卻還是要及時(shí)處理，按照上述方法解決鼻塞，不能長(zhǎng)久拖沓。
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感冒鼻塞怎么辦？
大部分人在患上感冒的時(shí)候，往往還會(huì)伴隨著鼻子不通氣，呼吸不暢，頭暈頭痛等癥狀，非常難受。嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)大大降低學(xué)習(xí)及工作效率，對(duì)日常生活帶來(lái)極大的負(fù)面影響。因此在感冒鼻塞的時(shí)候，要及時(shí)尋找治療的方法... 詳細(xì)»
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感冒鼻塞怎么辦
感冒期間鼻塞是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，感冒病毒對(duì)鼻子會(huì)產(chǎn)生影響，并且會(huì)引發(fā)鼻腔粘膜水腫，從而導(dǎo)致鼻塞現(xiàn)象。那么在感冒期間鼻塞該怎么辦呢？ 詳細(xì)»
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寶寶鼻塞怎么辦？嬰兒感冒鼻塞怎么辦？
日常生活中，感冒鼻塞是非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，特別是對(duì)于小孩子還說(shuō)更是經(jīng)常發(fā)生，因?yàn)閶雰旱拿庖吣芰κ潜容^弱的，特別是在換季天氣不好的時(shí)候，一不小心就會(huì)感冒鼻塞，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)通常是非常著急的，那么嬰兒感冒鼻... 詳細(xì)»
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兒童感冒鼻塞怎么辦
當(dāng)兒童感冒導(dǎo)致鼻塞時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)采取以下措施來(lái)緩解癥狀和促進(jìn)恢復(fù)：1.保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)：使用加濕器或放置水盆在室內(nèi)，保持空氣濕度，有助于減輕鼻塞癥狀。2.鹽水沖洗：用生理鹽水沖洗鼻腔能夠緩解鼻塞癥狀。家長(zhǎng)... 詳細(xì)»
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嬰兒感冒鼻塞怎么辦？
嬰幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體對(duì)疾病的抵抗能力較弱，因此容易受到天氣變化或病毒的干擾，發(fā)生感冒并伴有鼻塞的癥狀。對(duì)寶寶的身體健康造成危害，建議家長(zhǎng)及時(shí)進(jìn)行處理，防止寶寶的病情延誤加重。 詳細(xì)»
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