腦供血不足會導(dǎo)致頭暈、惡心、眩暈、暈厥癥狀的出現(xiàn),而有些頸椎病患者也會有這些癥狀。有些患者就會疑惑,腦供血不足和頸椎病是不是有某種聯(lián)系。那么,頸椎病會導(dǎo)致腦供血不足嗎?
頸椎病會導(dǎo)致腦供血不足,導(dǎo)致患者感覺到頭暈、惡心、眩暈、暈厥等。腦供血不足對患者的影響可大可小,所以需要采取一些措施盡可能避免其發(fā)生。
以下是預(yù)防因頸椎病而引起的腦供血不足需要注意的事項,也是預(yù)防頸椎病需要注意的事項:
1、注意頸部運動強度,保證勞逸結(jié)合
有些工作者因為需要長期伏案工作,所以患頸椎病的可能性比較高。對于這些患者,需要合理安排工作和活動休息的時間,這樣可以預(yù)防和緩解頸椎病勞損。在工作之余適當運動有助于全身血液循環(huán),還可以緩解局部肌肉疲乏。
2、選擇舒適合適的枕頭
每個人對于枕頭高度的要求是不一樣的。合理的高度對頸部是有好處的。對于生理曲度正常的人來說,枕頭高度相對低一些比較好。而對于習慣側(cè)臥的患者,枕頭的高度應(yīng)該以一側(cè)肩的寬度為準。有些人會在頸后部墊一個枕頭,這是為了防止骨骼生理曲度變直或者反弓。
3、注意頸部保暖防潮
在不同的溫度下,需要注意頸部的保暖措施。在夏季,晚上睡覺時要注意頸肩的保暖,不要使得頸肩受涼。空調(diào)溫度適當即可,頸部不要直對著空調(diào)或者風扇。在冬季,若比較冷,頸部的保暖措施有必要做好??梢源└哳I(lǐng)、保暖、防風的衣服,戴絲巾、圍巾。寒冷或者潮濕對頸部都是有刺激的,肌肉的血管有因此而痙攣,從而導(dǎo)致頸部疼痛加重。寒冷會影響頸部的血液循環(huán),也可能會因此而影響到腦部的供血。
4、保持正確的坐、立、行
坐著的時候,頸部應(yīng)該保持正直,稍微前傾。在學習或者伏案工作的時候,頸部不要扭轉(zhuǎn),也不要傾斜。學習或者工作的時間盡可能控制在1個小時左右,然后讓頸部休息一下,此時可以做做頸部的活動或者推拿??磿蛘呖措娨暤臅r候,不要頭考證床頭或者沙發(fā)的扶手。
總結(jié)一下,以上四點是保護頸椎病的注意事項,患者以及頸部正常者都應(yīng)該注意這四點。
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