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那些可以掌握健康常識(shí)的人生活中方方面面注意到位，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以為健康保駕護(hù)航。而身體條件好，遠(yuǎn)離了疾病，生活質(zhì)量可以提高。大多數(shù)人想要促進(jìn)健康只會(huì)聯(lián)想到作息、運(yùn)動(dòng)、飲食等，但其實(shí)講衛(wèi)生也很有必要。

1、內(nèi)褲多久換洗一次？

內(nèi)褲作為貼身衣物會(huì)和身體緊密接觸，很容易就變臟，如果沒(méi)有勤更換，正確清洗，衛(wèi)生條件變差后滋生許多細(xì)菌，也會(huì)成為某些疾病出現(xiàn)的催化劑。關(guān)于內(nèi)褲多久換洗一次，這個(gè)問(wèn)題要去深入了解。

而穿上內(nèi)褲后經(jīng)過(guò)一整天的活動(dòng)，內(nèi)褲上就有不計(jì)其數(shù)的細(xì)菌，微生物存在，還有殘留的少量尿液，糞便。有的人內(nèi)褲附著著陰道分泌物，或者有前列腺液等，因此每天都要換洗一次，在洗澡的時(shí)候換下臟了的內(nèi)褲，及時(shí)清洗干凈，這種做法才能促進(jìn)健康。

2、內(nèi)褲多長(zhǎng)時(shí)間要換新的？

許多人在購(gòu)買內(nèi)褲時(shí)會(huì)挑選材質(zhì)好，價(jià)格昂貴的，可能穿了半年依然沒(méi)有任何破損，因此一直穿。但內(nèi)褲是貼身衣物，每隔一段時(shí)間就要更換新的，就算內(nèi)褲沒(méi)有壞掉，但這種貼身的衣物容易就變臟。

正確的做法是每三個(gè)月更換一次新的內(nèi)褲，不要因?yàn)樘^(guò)節(jié)件而給身體健康構(gòu)成威脅，就算勤更換，經(jīng)常清洗，但貼身衣物衛(wèi)生條件相對(duì)比較差，需在正確的時(shí)候更換新的。

3、內(nèi)褲如何清洗干凈？

內(nèi)褲清洗是一門(mén)學(xué)問(wèn)，這一點(diǎn)常識(shí)可以了解，才能讓內(nèi)褲保持干凈衛(wèi)生狀態(tài)。由于內(nèi)褲跟其他的衣物不一樣，會(huì)和人的身體緊密接觸，又靠近生殖器，肛門(mén)口，因此衛(wèi)生條件較差，建議采取手洗這種方法，可以重點(diǎn)部位重點(diǎn)清洗。

如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有污垢，可以用洗衣粉，洗衣液，再配合手洗的方式搓洗干凈，不要跟其他的衣服混合在一起，除了避免某些細(xì)菌傳播，也能更人性化去清潔干凈。

4、內(nèi)褲如何晾曬合理？

內(nèi)褲晾曬方法要恰當(dāng)，許多人只清潔到位，但在晾曬這件事情上犯了錯(cuò)誤，一樣會(huì)影響健康。內(nèi)褲需放在通風(fēng)透氣的地方晾曬，如果外面有陽(yáng)光，應(yīng)該放在太陽(yáng)光下利用紫外線高溫殺菌，可以殺滅細(xì)菌，微生物，晾干后內(nèi)褲會(huì)更干凈。

如果總放在潮濕陰暗的地方，晾曬了兩天都沒(méi)有變干，反而在潮濕狀態(tài)下滋生細(xì)菌，這樣的晾曬方法不提倡。

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