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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
發(fā)熱是指病理性體溫升高，疾病等原因作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，造成體溫中樞功能紊亂，造成產(chǎn)熱過多，散熱困難，導(dǎo)致體溫異常升高。由于發(fā)熱常見于多種疾病，所以臨床上常把發(fā)熱作為疾病的診斷依據(jù)之一。引起發(fā)熱的常見原因包括各種疾病如惡性腫瘤、白血病，受各種病原體感染也會引起發(fā)熱。中暑導(dǎo)致的體溫異常升高，體溫長期維持在高溫度下對身體的各項生理功能會造成較大影響。生活中最常見的就是由于感冒引起的體溫升高，需要我們做好日常護(hù)理，積極預(yù)防感冒。
發(fā)熱時在飲食上需要注意哪些方面呢？
1、感冒發(fā)熱時體溫升高，人體水分大量流失，平時要多喝水，每天保持大量飲水，保證尿量充足，不僅可以有效的排出體內(nèi)毒素，降低體溫，還可以維持體內(nèi)水鹽平衡，保證生命活動的正常進(jìn)行。
2、飲食方面應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮果蔬，補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素及纖維素，保持體內(nèi)微量元素平衡。食用清熱去火、鎮(zhèn)咳止痰、健脾養(yǎng)肺的食物，如動物肝臟、梨、棗、山藥、苦瓜等，有助于改善感冒咳嗽等癥狀。
3、少吃辛辣、刺激性食物，海腥、油膩類食物也盡量少吃，避免食用像辣椒、花椒、蔥、大蒜等容易刺激腸胃、呼吸道的食物。盡量以流食為主，如粥、米湯、菜湯、豆?jié){、牛奶等，避免引起咽、嗓的不適。
4、感冒時出現(xiàn)食欲不振、厭食的情況，所以飲食方面應(yīng)該盡量做到色香味俱全，引起食欲。避免高糖、高脂飲食，過量的糖跟脂肪會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，引起腹脹，造成消化不良。
5、發(fā)熱期間宜飲食清淡，不宜飲食過咸、油膩等，每天的食鹽用量應(yīng)低于1克，無鹽進(jìn)食不宜過長時間。情況嚴(yán)重者盡量進(jìn)食流質(zhì)食物，如米湯、粥、菜湯、蛋花湯等，有利于消化吸收。
感冒引起的發(fā)熱一般對癥治療，以藥物治療為主，通過口服感冒藥或者靜脈輸液的方式達(dá)到降溫除癥的效果。需要注意的是流行性感冒屬于病毒感染型疾病，常用的抗生素藥物對于治療流感是無效的。季節(jié)性流感傳染性強(qiáng)，需要做好預(yù)防工作，保持室內(nèi)空氣流通，避免到人群密集場所，保持個人衛(wèi)生，家里常備板藍(lán)根等預(yù)防藥物。
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內(nèi)傷發(fā)熱的飲食
內(nèi)傷發(fā)熱是指以內(nèi)傷為起因造成的氣血陰陽虧虛，臟腑功能失調(diào)導(dǎo)致的發(fā)熱。內(nèi)傷發(fā)熱與一般發(fā)熱相比，內(nèi)傷發(fā)熱起病較緩，發(fā)熱時間較長，熱勢有的清有的重，臨床主要表現(xiàn)為低熱，但有時有的患者表現(xiàn)為高熱、自覺發(fā)熱、五... 詳細(xì)»
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發(fā)熱吃哪些食物好?發(fā)熱了有哪些飲食禁忌呢?
發(fā)熱，是致熱原的作用使體溫調(diào)定點上移，引起調(diào)節(jié)性體溫升高。一般來說，每個人的正常體溫略有不同，并且受很多因素的影響，如時間、季節(jié)、環(huán)境、月經(jīng)等。因此，要判定是否是發(fā)熱，最好是和自己平時同樣條件下的體溫... 詳細(xì)»
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發(fā)熱檢查
發(fā)熱癥狀很容易確診，所以找出發(fā)熱病源才是關(guān)鍵。通過相關(guān)的發(fā)熱檢查找出病因，再進(jìn)行有效的對癥治療以及病因治療，這樣才能做到徹底根治的效果，避免發(fā)熱反復(fù)發(fā)作，造成嚴(yán)重后果。 詳細(xì)»
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發(fā)熱貼的發(fā)熱原理是什么
退熱貼與人體肌膚接觸時，溫差會使凝膠中的水份汽化蒸發(fā)，從而帶走多作熱量，獲得冷卻效果，退熱貼的退燒原理主要是通過物理降溫的方式來降低人的體溫，通過將發(fā)熱貼貼在額頭上可以達(dá)到局部退燒的作用。發(fā)熱貼主要用... 詳細(xì)»
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自發(fā)熱護(hù)膝的發(fā)熱原理是什么
自發(fā)熱護(hù)膝的發(fā)熱原理主要采用一些高科技材料制作，以天然礦物質(zhì)電氣石和納米生物功能材料結(jié)合制作而成。自發(fā)熱護(hù)膝具有熱電和壓電雙重效應(yīng)，當(dāng)受到溫度和壓力變化時，可釋放遠(yuǎn)紅外負(fù)離子，導(dǎo)致人體產(chǎn)生微電流的熱電... 詳細(xì)»
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