3月18日是第23個(gè)“全國(guó)愛肝日”。近年來(lái)，我國(guó)的乙肝防治雖然取得了巨大成績(jī)，但肥胖、糖尿病、酒精等導(dǎo)致的脂肪肝和藥物性肝損傷的發(fā)病率在不斷增高，危害老百姓的健康。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院膽胰外科、器官捐獻(xiàn)與移植管理中心學(xué)科帶頭人劉超副院長(zhǎng)提醒，愛護(hù)肝臟不僅在一朝一夕，而要從日常生活習(xí)慣抓起，杜絕“傷肝”行為，呵護(hù)肝臟健康。
01 任勞任怨的“勞?！备闻K
“勞?！备闻K是人體的“化工廠”，它作為人體內(nèi)最大的實(shí)體器官，主要功能包括：進(jìn)行糖的分解、儲(chǔ)存糖原；參與蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、激素的代謝；解毒；分泌膽汁；合成凝血因子；調(diào)節(jié)血容量及水電解質(zhì)平衡；產(chǎn)生熱量以及具有吞噬、防御機(jī)能等等。
這一個(gè)承擔(dān)人體重要功能的器官，是一個(gè)“老實(shí)人”，只會(huì)賣力干活，絕不多說(shuō)一句！只會(huì)在撐不下去之后，突然倒下。這是為什么呢？
“這其中有兩大原因，”劉超副院長(zhǎng)介紹，“第一，肝臟缺少末梢神經(jīng)的‘預(yù)警’，一般的炎癥或者疾病早期，沒有任何不適信號(hào)，也就是受到了傷害也不會(huì)有任何‘怨言’；第二，肝臟擁有強(qiáng)大的代償能力和再生能力，只要有30%肝組織起作用就可以維持正常生活。”
02 肝移植為終末期肝病患者提供希望
劉超副院長(zhǎng)表示：“近年來(lái)，我國(guó)乙肝防治取得了舉世矚目的偉大成就，但乙肝、丙肝等病毒性肝病，酒精性及非酒精性脂肪肝，肝血管瘤、肝囊腫及肝癌等各類肝病人群數(shù)量龐大，這些肝類疾病仍是危害我國(guó)人民健康的嚴(yán)重公共衛(wèi)生問題。”據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，全世界每年因肝病死亡病例達(dá)100多萬(wàn)人。
在這些肝類疾病當(dāng)中，肝癌憑借入選“2018年全球癌癥死亡率最高”的前5名榜單，以及“1990-2017年間中國(guó)主要死因”中不斷攀升的排名當(dāng)選為醫(yī)生眼中的“癌中之王”。對(duì)于早期肝癌合并嚴(yán)重肝硬化的患者，肝移植可以作為其中一個(gè)治療手段。
為更好地治療終末期肝臟疾病，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院積極開展了包括親體肝移植、肝腎聯(lián)合移植、劈離式肝移植等多種高精尖手術(shù)項(xiàng)目，為罹患終末期肝病的患者帶來(lái)“新生”。
“這些成功進(jìn)行肝移植手術(shù)的病人當(dāng)中，有的人已從咿呀學(xué)語(yǔ)的嬰兒變成奮戰(zhàn)高考的高中生，有的人已從青蔥的少年變成家庭頂梁的父親，有的人順利成為一名偉大的母親。”劉超副院長(zhǎng)介紹。
03 看清肝臟為你亮起的“紅燈”
雖然肝臟這般任勞任怨地賣力干活，但總有許多人要來(lái)“挑戰(zhàn)”它。劉超副院長(zhǎng)介紹，有一些不良生活習(xí)慣很“傷肝”，包括：過(guò)量飲酒、長(zhǎng)期熬夜、忽視乙肝、暴飲暴食、長(zhǎng)期吃藥、三餐不定時(shí)等。
劉超副院長(zhǎng)提醒，如果出現(xiàn)以下這些癥狀，可能就是肝臟向你發(fā)出的求救信號(hào)：
1.食欲不振
肝臟作為消化器官，如果出現(xiàn)受損往往會(huì)導(dǎo)致消化不好，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐等癥狀。
2.易疲勞
肝臟受損造成食欲不振與消化吸收受阻，人體就會(huì)出現(xiàn)容易疲勞、注意力不集中、頭暈耳鳴等現(xiàn)象。
3.身上出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌
部分肝硬化患者會(huì)出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌，蜘蛛痣常見于面部、頸部、前胸、后背等部位，肝掌則常出現(xiàn)在手掌兩側(cè)。
4.黃疸和皮膚瘙癢
肝臟出現(xiàn)問題會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞破壞，膽紅素代謝出現(xiàn)異常，引起黃疸，通常表現(xiàn)在眼睛、皮膚、尿液等發(fā)黃；部分病人因?yàn)槟懼猁}在皮膚沉積引起瘙癢。
5.出血
肝臟出現(xiàn)異常會(huì)造成凝血因子合成異常，導(dǎo)致牙齦、鼻子、子宮等出現(xiàn)出血癥狀。
以上這些都有可能是肝臟發(fā)出的信號(hào)，一定要引起重視！
04 肝病預(yù)防有妙招
劉超副院長(zhǎng)介紹，預(yù)防肝臟疾病要從日常生活習(xí)慣抓起，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
1.戒酒
治療酒精性肝病的關(guān)鍵，需要患者、家庭及社會(huì)共同“發(fā)力”。
2.控制飲食
患有酒精性肝病的患者，建議高蛋白、低脂飲食，補(bǔ)充多種維生素。非酒精性脂肪肝病患者，建議控制飲食攝入，減少每日進(jìn)食量。
3.定期體檢
定期體檢有助于發(fā)現(xiàn)身體隱患，盡早開展對(duì)癥治療。普通人建議每年進(jìn)行一次體檢，已患有慢性肝病的人群建議每間隔6個(gè)月進(jìn)行一次檢查。
4.不亂吃藥
藥物的使用一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿亂服藥，慎用保健品。
5.接種疫苗
接種疫苗是目前預(yù)防病毒性肝炎最有效的方法。
除此以外，規(guī)律作息、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等都是治療與預(yù)防肝病的重要途徑。
在肝病發(fā)病率逐年上升的態(tài)勢(shì)下，我國(guó)設(shè)立了“全國(guó)愛肝日”，旨在集中各種社會(huì)力量，發(fā)動(dòng)群眾，重視肝病、了解肝病，保障自身健康。今年“全國(guó)愛肝日”的宣傳主題是“主動(dòng)檢測(cè)、擴(kuò)大治療、消除乙肝危害”。正如劉超副院長(zhǎng)所說(shuō)，愛肝不應(yīng)只在一日之功，主動(dòng)篩查、提前干預(yù)、規(guī)范診療才是“王道”。為了自己與家人的健康，我們應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間呵護(hù)這個(gè)默默耕耘的“小心肝”，把每一天都作為“愛肝日”。
專家簡(jiǎn)介
劉超，教授、主任醫(yī)師、研究員，博士生導(dǎo)師，現(xiàn)任中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院副院長(zhǎng)，膽胰外科和器官捐獻(xiàn)與移植管理中心學(xué)科帶頭人。獲中國(guó)和德國(guó)雙醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，擅長(zhǎng)肝門部膽管癌、肝移植、巨大肝癌、膽囊癌、胰腺癌、肝內(nèi)外膽管結(jié)石、膽管系統(tǒng)先天性畸形、門靜脈高壓癥、急慢性胰腺炎等肝膽胰疾患的外科治療，尤其擅長(zhǎng)聯(lián)合血管切除重建的復(fù)雜肝膽胰手術(shù)和肝移植手術(shù)。目前擔(dān)任廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)肝膽外科醫(yī)師分會(huì)第三屆委員會(huì)主任委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)肝膽胰外科學(xué)分會(huì)第四屆委員會(huì)候任主任委員、廣東省抗癌協(xié)會(huì)第二屆膽道腫瘤專業(yè)委員會(huì)候任主任委員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)外科醫(yī)師分會(huì)膽道外科醫(yī)師委員會(huì)第二屆委員會(huì)常委、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)膽道腫瘤專業(yè)委員會(huì)第四屆委員會(huì)委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)外科學(xué)分會(huì)第十八屆委員會(huì)手術(shù)學(xué)組委員。近年主持國(guó)家自然科學(xué)基金5項(xiàng)、省部級(jí)科研項(xiàng)目4項(xiàng)，以第一作者和通訊作者發(fā)表高水平論文40余篇。
（通訊員：張陽(yáng)、李菁菁、馮楚炘）
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