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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
記憶力差時(shí)，吃維生素B、維生素C、維生素E等維生素通常較好。
1、維生素B：維生素B可促進(jìn)糖代謝，能為大腦提供能量，進(jìn)而提高記憶力。記憶力不好時(shí)可吃綠色蔬菜、小麥胚芽、堅(jiān)果等食物，或遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、維生素B12片、維生素B1片等藥物改善。
2、維生素C：維生素C可清除體內(nèi)自由基，防止海馬體受損，有改善記憶力的作用?？蛇m量多吃蘋果、葡萄、白菜等新鮮果蔬，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C片、復(fù)合維生素C鈉咀嚼片、維生素C鈣膠囊等藥物，為機(jī)體補(bǔ)充維生素C，改善記憶力。
3、維生素E：維生素E屬于抗氧化劑，可清除自由基，促進(jìn)血液循環(huán)，改善脂質(zhì)代謝，使人精神振奮，記憶力增強(qiáng)。建議多吃玉米、核桃、葡萄等食物為身體補(bǔ)充維生素E，必要時(shí)也可遵醫(yī)囑服用維生素E軟膠囊、維生素AE膠丸等藥物。
此外，吃葉酸、維生素D等維生素也對(duì)記憶力有好處，具體用藥需遵醫(yī)囑。
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大腦記憶力差吃什么藥
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孩子記憶力差吃什么有益
記憶是一種心理過(guò)程，孩子一般是記憶力最好的，如果孩子在讀書的時(shí)候出現(xiàn)記憶力不好的情況，可能是是由于孩子缺乏營(yíng)養(yǎng)、缺乏興趣或者是記憶力不集中導(dǎo)致的，家長(zhǎng)要注意找出原因，在生活中多關(guān)心孩子，還要加強(qiáng)寶寶的... 詳細(xì)»
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大腦記憶力差吃什么藥
大腦記憶力差，可以口服一些改善腦代謝的藥，比如奧拉西坦，吡拉西坦和胞磷膽堿，一般適用于由某些疾病引起的記憶力障礙，比如腦出血，腦梗死，腦炎，腦外傷，腦寄生蟲(chóng)感染，老年癡呆前期引起的記憶功能障礙，均可以... 詳細(xì)»
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吃什么對(duì)記憶力好
人的記憶力和大腦的海馬區(qū)域的功能有關(guān)，一個(gè)人記憶力的好壞與該區(qū)域的神經(jīng)是否正常表達(dá)有關(guān)，由于每個(gè)人的表達(dá)程度不同所以就出現(xiàn)了記憶力好壞的差異。記憶力與大腦有關(guān)，所以要想增強(qiáng)記憶力可以吃一些可以幫助提高... 詳細(xì)»
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小孩記憶力差需要吃什么藥
記憶是人類心智活動(dòng)中的一種形式，是腦部科學(xué)和心理學(xué)的范疇。記憶代表一個(gè)人對(duì)過(guò)去的經(jīng)歷、感受、活動(dòng)的印象積累。記憶作為一種基本的心理過(guò)程，與其他心理活動(dòng)密切相關(guān)。在知覺(jué)中，人們過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)起著重要的作用，... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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