日常生活中，我們都知道熟睡的時(shí)候不要讓電風(fēng)扇強(qiáng)風(fēng)直吹頭部，旅途乘車時(shí)不要開窗拂面勁吹，這都是為了防止風(fēng)邪乘隙入絡(luò)，致使脈絡(luò)閉阻，氣血不通暢。如果不小心使風(fēng)邪侵入體內(nèi)，極易導(dǎo)致口斜眼歪、說話“漏風(fēng)”、面部肌肉癱瘓，即面癱。
面癱會(huì)對(duì)患者的外貌帶來極大的影響，甚至?xí)够颊叩男睦懋a(chǎn)生較大的波動(dòng)。一旦患上面癱，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在恢復(fù)期間，患者也可以采取一些簡(jiǎn)易的自我按摩方法來緩解病情，下面就來介紹一下面癱的簡(jiǎn)易自我按摩方法。
一、準(zhǔn)備
患者可以采取站姿或者坐姿，將雙手五指并攏，掌心相貼，并相互摩擦，直至掌心感覺到暖熱感。
二、按摩面部
雙手掌心有暖熱感后，分別將左、右手放在左、右臉頰上，左手逆時(shí)針按摩左臉頰，右手順時(shí)針按摩右臉頰，雙手同時(shí)按摩，分別按摩24圈。
三、按摩鼻翼兩側(cè)
鼻翼兩側(cè)按摩：把雙手的食指和中指合攏在一起，放在鼻翼的兩側(cè)，上下按摩四到五次，然后沿著顴骨向耳根方向來回按摩，每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)分鐘即可。
四、拍打面頰
將雙手五指并攏，然后手指以一定的力度拍打面頰，拍打數(shù)分鐘后用掌心對(duì)面部按柔幾分鐘，反復(fù)進(jìn)行幾次即可。
五、按摩耳根
食指和中指分開，用其夾住耳朵，然后上下用力的按摩耳根部位，最好是力度重一些，每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)分鐘即可。
六、刮臉法
患者將五指并攏，雙手按壓在臉部，四指來回按摩額頭，然后用掌心按摩臉頰，就像平時(shí)洗臉一樣，需每天堅(jiān)持按摩。
七、按摩穴位
把手掌或手指按壓在陽白穴、太陽穴、頰車穴及地倉(cāng)穴上，打圈按摩或上下摩擦各5分鐘，對(duì)治療面癱會(huì)有一定的效果。
八、按摩癱肌
用一只手手掌緊貼癱肌，順時(shí)針或逆時(shí)針按摩0.5到1分鐘，以產(chǎn)生暖熱感為佳。
在治療面癱的過程中，要時(shí)刻注意面部保暖，不要讓冷風(fēng)直吹面部，需要使用熱水洗臉。飲食以清淡為主，不要食用辛辣發(fā)物等刺激性食品。保持穩(wěn)定的情緒，切勿急躁、焦慮。按照上述自我按摩方法，每日至少按摩一到兩次，可以疏絡(luò)活血，對(duì)治愈面癱有積極的作用。
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詳細(xì)»面癱自我按摩治療方法？
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答：你好，面癱是因?yàn)槊嫔窠?jīng)受損引起的，所以一般面癱的治療需要按摩面神經(jīng)走形的地方就可以了，...
面癱自我按摩方法有哪些？ A：你好，首先如果說并沒有得面癱的話，這個(gè)是不需要通過按摩來預(yù)防的，面癱大多是因?yàn)椴《靖腥净蛘呤鞘茱L(fēng)引起...
面癱怎樣按摩？ A：這種面癱主要考慮可能是因?yàn)槔滹L(fēng)吹了以后導(dǎo)致有一些風(fēng)邪阻滯經(jīng)絡(luò)為主，也有少數(shù)可能是因?yàn)樽罱恍┎《靖腥?..
面癱怎樣按摩？ A：你老公如果患上了面癱，主要有可能會(huì)導(dǎo)致面部的肌肉僵硬，也有可能會(huì)引起很多表情都無法完成，是可以通過按...
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