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過敏性鼻炎的飲食

過敏性鼻炎是現(xiàn)在很常見的一種病,一般是接觸到一些東西,導(dǎo)致鼻炎,過敏性鼻炎一般都會(huì)打噴嚏,流鼻涕,或者鼻塞。流鼻涕是過敏性鼻炎癥狀之一,這種現(xiàn)象很常見,病人的鼻涕一直流個(gè)不停,過敏性鼻炎病人的鼻子很敏感,一受到氣味的刺激就會(huì)很強(qiáng)烈,時(shí)不時(shí)的就會(huì)打噴嚏,在早上最嚴(yán)重還會(huì)鼻癢,過敏性鼻炎還有鼻塞的癥狀,嚴(yán)重時(shí)只能依靠嘴來呼吸,所以對(duì)身體影響還是比較嚴(yán)重的,大家要重視這種病。

在患了過敏性鼻炎的時(shí)候,不僅僅要吃藥來治療,更重要的是飲食上也要調(diào)理,這樣才會(huì)好得更快,下面是一些飲食介紹:

1、病人可以多補(bǔ)充維生素,多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如,蘋果,梨,以及白菜,菠菜等,這些食物有助于鼻炎的恢復(fù)??梢允共∪撕玫酶?。

2、不要吃寒涼生冷的食物

過敏性鼻炎這種病主要是由于肺,腎虛導(dǎo)致的,寒涼生冷的食物容易損傷肺脾陽(yáng)氣,加重虛寒的癥狀。最好不要吃寒涼與燥熱的食物,要克制住自己的飲食。

3、不要吃太多海鮮類食物

魚、蝦食物容易引起過敏反應(yīng),所以在患有過敏性疾病時(shí)盡量避免食用。當(dāng)然也不是絕對(duì)的。有些人也不是因?yàn)楹ur才過敏,海鮮是發(fā)物,對(duì)過敏體質(zhì)的人來說還是少吃一點(diǎn)好,最好是不要吃為了自己的身體健康。

4、少吃辛辣、煎炸刺激的油膩食物

病人的飲食要清淡,減少攝取的脂肪量,特別是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。如果要吃肉的話,多吃瘦肉。并且辛辣及刺激性大的食品容易導(dǎo)致過敏性鼻炎的發(fā)病,這樣不利于病人的恢復(fù),所以一定要控制自己的飲食。

5、通常吃白蘿卜和胡蘿卜可有用減緩過敏鼻炎癥狀,還可進(jìn)步呼吸系統(tǒng)免疫力,對(duì)哮喘醫(yī)治也有幫助。特別要注意的,晚餐不要過量,少吃魚類、肉類,免得上火引起鼻炎,能夠吃些梨清肺。

鼻炎在現(xiàn)在是很多人都會(huì)患的疾病,特別是現(xiàn)在環(huán)境氣候那么不好,粉塵那么多,很容易造成過敏性鼻炎,在日常的飲食中,病人要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要吃太多熱氣的,要積極配合醫(yī)生得治療,家人也要好好照顧病人,多關(guān)注病人的飲食健康,注意環(huán)境衛(wèi)生,鼻子不舒服早點(diǎn)去醫(yī)院治療。

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