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吳國(guó)君 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 乳腺甲狀腺外科
在懷孕生了小孩之后，媽媽們的身體多多少少都會(huì)發(fā)生一些變化。在這些變化之中，有些是媽媽們喜聞樂(lè)見(jiàn)的，比如身體二次發(fā)育引起的胸部變大。但有些變化卻是媽媽們不愿意見(jiàn)到的，甚至可以說(shuō)是非常害怕的，比如乳頭乳暈會(huì)變得比較黑。不少的媽媽都在糾結(jié)乳頭乳暈變黑的問(wèn)題，想要恢復(fù)，卻又羞于開(kāi)口，不好意思詢問(wèn)他人。雖然胸部是一個(gè)非常隱私的部位，在日常生活中都被遮得死死的，但是不少媽媽們還是很重視的，一旦發(fā)現(xiàn)自己的乳暈變大、乳暈乳頭變黑時(shí)，都會(huì)非常著急上火。
在一些論壇上，媽媽們也會(huì)有一些吐槽和擔(dān)憂，最常見(jiàn)的便是喂奶時(shí)看到乳頭乳暈黑，覺(jué)得難看。這樣的言論不在少數(shù)，很多都是抱怨以及擔(dān)憂，那么，乳頭乳暈為什么會(huì)變色呢？
其實(shí)，乳頭乳暈變黑是孕期和生產(chǎn)后非常正常的現(xiàn)象。不用太過(guò)于擔(dān)心，這是因?yàn)榧に卦鰪?qiáng)等多方面的原因而導(dǎo)致的色素沉著。一般情況下，這種色素的沉著是會(huì)隨著時(shí)間的推移而慢慢褪去的，雖然回到孕前那種粉色是比較難的，但是會(huì)淡上很多。
值得注意的是，從理論上來(lái)說(shuō)，用母乳喂養(yǎng)，可以加快色素的褪去。但是，有些寶媽由于自身的原因無(wú)法哺乳或者是出現(xiàn)母乳過(guò)少的情況，也可以通過(guò)類似母乳的喂養(yǎng)方法來(lái)加快褪去色素。
但是，如果乳頭乳暈黑的太嚴(yán)重，甚至是整個(gè)乳房都變黑了，最好去咨詢醫(yī)生?？偠灾轭^乳暈變黑似乎是一種必然的趨勢(shì)，寶媽們要保持一顆平常心。至于老公，相信如果是真的愛(ài)自己，是不會(huì)在意為他生兒育女的妻子的身體發(fā)生一點(diǎn)點(diǎn)變化的。與其太過(guò)于擔(dān)心自己乳頭乳暈變黑的情況，不如多關(guān)心一下如何給寶寶提供更好的哺乳。
此外。寶媽在產(chǎn)前要注意自己的乳頭是否有凹陷。如果有，最好提早用手指按壓乳頭兩側(cè)，另一只手輕輕將乳頭往上提，每天堅(jiān)持幾分鐘，這有利于產(chǎn)后更好的哺乳。其次，還要注意清潔工作，在懷孕期間可以用溫水沖洗乳房，去除乳頭表面的污垢。
對(duì)于寶媽最重要的一點(diǎn)是，孕期還是要堅(jiān)持帶乳罩的，要選擇大小合適的乳腺，來(lái)支撐越來(lái)越大的胸部，不然容易出現(xiàn)乳房下垂的情況。
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