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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)癥又稱神經(jīng)官能癥或精神神經(jīng)癥。是一組精神障礙的總稱，包括神經(jīng)衰弱、強迫癥、焦慮癥、恐怖癥、軀體形式障礙等等，患者深感痛苦且妨礙心理功能或社會功能，但沒有任何可證實的器質(zhì)性病理基礎(chǔ)。病程大多持續(xù)遷延或呈發(fā)作性。得了神經(jīng)癥的人不能喝酒，要充分休息，還要通過正確的飲食來輔助治療，而且營養(yǎng)也要均衡。
那么，患有神經(jīng)癥的患者在飲食上有什么需要需注意的嗎？
1、宜多吃富含維生素A、C的食物，比如瘦肉、動物肝臟、胡蘿卜、豆芽、西紅柿等，以加強機體抵抗電磁輻射的能力，也能補缺人體所需的多種氨基酸，也能維持正常生長和生殖機能的作用，十分有益健康。
2、多吃新鮮蔬菜和水果，比如蘋果、芒果、胡蘿卜、西紅柿等，可以用來補充身體的維生素，還可以是自己的身體能快速提高抗炎能力及具有增加機體的免疫功能的作用。
3、宜吃蒜苗，蒜苗含有辣素，其殺菌能力可達到青霉素的1/10，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的功效。
4、忌吃豬大腸，豬大腸屬于偏寒的食物，也有潤腸的作用，但長時間吃會有焦風熱的現(xiàn)象，而且小便次數(shù)少了，不易于排石。
5、厭食癥患者還要忌飲酒及吸煙，因為煙酒中的有害物質(zhì)會對胃和結(jié)腸黏膜有刺激。它們還對機體也有強烈的沖擊，不利于患者的恢復，也可能還會間接性的引發(fā)舊疾病的復發(fā)。
6、胃腸不適時應(yīng)選擇溫和的飲食，如嬰兒食品，可以讓腸胃消化的更快。
7、忌食動物脂肪、黃油、碳酸飲料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，這些食物會刺激腸黏膜，阻礙營養(yǎng)的吸收。
8、患者還要多注意食用一些高纖維的食物，因為神經(jīng)官能癥患者有時會有腹瀉的現(xiàn)象，此時可改用少渣的飲食，堅決拒絕刺激性的食品，如辣椒，芥末等。
神經(jīng)癥患者生活中注意飲食健康，要以營養(yǎng)全面、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素、低脂低鹽飲食為主，三餐要定時定量、避免暴飲暴食，盡量少食多餐。注意休息，不要熬夜，保證睡眠時間充足，多運動，增加身體的運動量。
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