-
-
張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
皮膚松弛癥的飲食：富含膠原蛋白質(zhì)食物適合皮膚松弛癥患者食用，由于人體中膠原蛋白質(zhì)的大量流失也是導(dǎo)致衰老以及皮膚松弛的一個重要因素。膠原蛋白可以增強(qiáng)皮膚彈性，防治皮膚干燥、延緩衰老等作用。補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物適合多吃一些，健康合理的安排飲食可以幫助人體保持活力充沛的狀態(tài)，提高身體機(jī)能，對抗皮膚老化。那么，下面是一些關(guān)于皮膚松弛癥的飲食建議提供給大家參考。
一、補(bǔ)充充足維生素，日常應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和青菜，維生素以及微量元素等可以提高身體抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)，同時對于皮膚的好處很多，豐富的維生素C可阻止黑色素生成，干擾色素沉著、對于皮膚斑點等進(jìn)行淡化?？梢赃x擇多吃一些獼猴桃、蘋果、梨子、西紅柿、草莓等水果，多吃水果可以使皮膚光滑有彈性使皺紋減少，避免皮膚干燥出現(xiàn)皺紋。
二、補(bǔ)充充足水分，建議每天多飲水，可以提高身體的新陳代謝，促進(jìn)毒素的排出，保持皮膚彈性水潤，養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣，按時按量飲水，可在每天早晨堅持飲用蜂蜜水，使皮膚變得白嫩有光澤。
三、宜吃堅果類食物，如核桃、松子、花生等，堅果類其中含有豐富的維生素E，可以起到抗氧化的作用，促進(jìn)皮膚再生，延緩皮膚的老化，使皮膚增強(qiáng)彈性，防止色斑的形成等效果。
不宜食用的食物有哪些：
1、不宜食用辛辣油炸食品，重口味人群應(yīng)該注意要控制鈉鹽的攝取，高鹽分的食物也易引發(fā)高血壓、水腫等問題。日常烹飪、炒菜時少放鹽，避免食用加工食品鈉超標(biāo)如罐頭類、香腸等。
2、不宜吃糖，甜食、動物性奶油等含糖分食物建議避免食用，一些功能飲料、奶茶，碳酸飲料中糖分和添加成分很多不適合皮膚松弛癥患者食用，建議患者積極戒糖。
其他注意事項：
皮膚松垂也被稱為皮膚松弛癥，是一種先天發(fā)育缺陷引起的皮膚松垂疾病，這種疾病會影響人體心血管、呼吸系統(tǒng)、結(jié)締組織等人體器官的正常結(jié)構(gòu)以及功能，其中也包括各種不同的原因所導(dǎo)致，最明顯的是使患者出現(xiàn)眼瞼、面頰頸部皮膚肌肉下垂等情況。注重飲食方面的護(hù)理，養(yǎng)成運動的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要熬夜，保持皮膚的清潔干燥，外出時做好防曬防紫外線等措施，對抗自由基，預(yù)防皮膚老化。
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長：皮膚科疾病的診治
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長：對于多發(fā)及疑難皮...
-
-
嘉興市婦幼保健院 皮膚科
擅長：擅長皮膚科常見病...
-
-
嘉興市婦幼保健院 皮膚科
擅長：擅長各種常見皮膚...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 皮膚科門診
擅長：擅長用中藥，西藥...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 皮膚科門診
擅長：皮膚病與性病，燒...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長：診治皮膚病、性病...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：致力于胃腸腫瘤微...
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
眼部皮膚松弛
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
額頭皮膚松弛
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
臉上皮膚松弛
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
面部皮膚松弛
-
-
劉春宜 襄陽市中心醫(yī)... 皮膚科
怎樣改變皮膚松弛
-
-
皮膚松弛癥的治療
有些人非常年輕但是皮膚上的皺紋卻很多，這是因為患上了皮膚松弛癥，皮膚松弛癥是一種遺傳性或者是獲得性結(jié)締組織疾病，具有皮膚無彈性、松弛、下垂的癥狀，可能伴有內(nèi)臟器官受累，大多數(shù)是不會影響到內(nèi)臟器官，不會... 詳細(xì)»
-
-
皮膚松弛癥的癥狀
皮膚松弛癥是指皮膚出現(xiàn)了松弛的一種癥狀，常常表現(xiàn)為皮膚不僅松弛，還會起一些褶皺，是由于不同的原因造成的，而且會因為重力的作用有皮膚下垂的情況出現(xiàn)。皮膚松弛，有先天性，獲得性和局限性的三種。 詳細(xì)»
-
-
皮膚松弛癥的保健護(hù)理
皮膚松弛癥由各種各樣的原因引起，所以病因比較難找。在臨床上表現(xiàn)出皮膚出現(xiàn)松弛，起一些皺褶，如果是過度松弛，會出現(xiàn)皮膚下垂的現(xiàn)象。主要表現(xiàn)在面部。皮膚松弛癥一般分為三種類型，第一先天性皮膚松弛癥，第二是... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號