胎兒娩出后24小時內(nèi)出血量超過500mL者稱為產(chǎn)后出血，80%發(fā)生在產(chǎn)后2小時內(nèi)。晚期產(chǎn)后出血是指分娩24小時以后，在產(chǎn)褥期內(nèi)發(fā)生的子宮大量出血，多見于產(chǎn)后1～2周。產(chǎn)后出血是分娩期嚴(yán)重的并發(fā)癥，是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的四大原因之一。產(chǎn)后出血的發(fā)病率占分娩總數(shù)的2%～3%，由于測量和收集出血量的主觀因素較大，實(shí)際發(fā)病率更高。所以平時的飲食一定要注意，下面詳細(xì)介紹一下產(chǎn)后出血的飲食調(diào)理方法。
1、飲食應(yīng)以清淡、易消化，富于營養(yǎng)為宜，平?？啥喑詨A性食品如豆腐、海帶、奶類及各種蔬菜水果等。
2、子宮收縮不良宜多食百合、羊血、雞蛋、魚鰾、韭菜、荷葉蒂、醋、鯉魚、海馬、薺菜。
3、產(chǎn)道損傷或有血熱表現(xiàn)者宜多吃泥鰍、黑大豆、干冬菜、楊梅、薺菜、金針菜、甜菜、鯽魚等。
4、各類型出血均宜多吃富含維生素E的食物，如小麥芽油、棉籽油、花生油、小米、玉米、菠菜、萵苣等，牛奶、雞蛋、動物肝、心、腎、肉類、魚類、胡蘿卜、甘薯、土豆、奶油、青豆、西紅柿、香蕉、蘋果。
5、產(chǎn)后出血對女性身體傷害是很大的，除了光靠藥物治療以外，應(yīng)該從食物中吸收更多的營養(yǎng)來補(bǔ)充能量和元?dú)狻Ｃ刻於喑詿鯗?，每天滋補(bǔ)不會過量，身體可以充分吸收。
6、如果產(chǎn)婦有貧血的情況，要及時的進(jìn)行糾正。需要加強(qiáng)產(chǎn)婦的營養(yǎng)，飲食要均衡，提供高熱量，高蛋白質(zhì)，高鐵以及高維生素的湯類食物，這樣有利于身體恢復(fù)，同時也會防止出血現(xiàn)象發(fā)生。
7、在產(chǎn)后需要注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣，內(nèi)褲。同時還需要注意保暖，防止感冒。加強(qiáng)營養(yǎng)可以促進(jìn)身體的恢復(fù)，在產(chǎn)后還需要繼續(xù)觀察子宮的復(fù)舊，以及惡露排出的情況。
8、在產(chǎn)褥期需要禁止盆浴，也要禁止性生活，還需要保持會陰的清潔。防止在產(chǎn)褥期出現(xiàn)感染，對身體的恢復(fù)不利。同時產(chǎn)婦還需要充分的休息，這樣有利于身體恢復(fù)。
9、除了產(chǎn)后飲食外，還需要注意產(chǎn)后保健，如果血液中或者有其他疾病的妊娠患者在孕早期需要及時的終止妊娠，需要將疾病治愈后才能夠繼續(xù)妊娠。
產(chǎn)后出血是一件非常嚴(yán)重的事，如果產(chǎn)后不及時的注意，有可能會對產(chǎn)婦的身體以及生命造成更嚴(yán)重的傷害。所以在產(chǎn)后一定要觀察產(chǎn)婦的出血情況，有嚴(yán)重的時候一定要及時的進(jìn)行檢查。
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