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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
漏尿指尿失禁，可通過加強(qiáng)鍛煉、物理治療、手術(shù)治療的方法修復(fù)盆底肌。
1、加強(qiáng)鍛煉：女性分娩后膀胱肌肉控制能力下降，容易引起盆底肌松弛，出現(xiàn)尿失禁的現(xiàn)象。每天可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌肉，收縮、放松陰部肌肉各5秒，3次為一組，每天大于10組。有助于改善盆底肌功能，緩解癥狀。
2、物理治療：單純鍛煉無法修復(fù)時(shí)，可通過電刺激、磁刺激發(fā)出的溫和電流，刺激盆底肌肉神經(jīng)，加強(qiáng)肌肉收縮功能，也有較好效果。
3、手術(shù)治療：如果以上方法都無法有效修復(fù)，可通過盆底重建術(shù)、尿道中段吊帶術(shù)、膀胱尿道懸吊術(shù)等方法修復(fù)。
此類人群平時(shí)還應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減少攝入含有酒精、咖啡因的飲品，同時(shí)避免西紅柿、柑橘等高酸食物，容易刺激膀胱，引起排尿。
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盆底肌修復(fù)方法
黃海 主任醫(yī)師
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盆底肌修復(fù)的方法有哪些
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盆底肌修復(fù)的原理
梁美認(rèn) 主管技師
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盆底肌修復(fù)飲食
黃海 主任醫(yī)師
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盆底肌修復(fù)的好處
黃海 主任醫(yī)師
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盆底肌修復(fù)的作用
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產(chǎn)后盆底肌如何修復(fù)
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盆底肌修復(fù)要多久
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盆底肌修復(fù)要做多久
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盆底肌修復(fù)的最佳方法
在臨床上一般不存在盆底肌修復(fù)的最佳方法，可以通過提肛運(yùn)動(dòng)、熱敷、電刺激、二氧化碳激光、子宮脫垂懸吊術(shù)等。1、提肛運(yùn)動(dòng)：通過收縮和放松肛門周圍的肌肉，能夠提高盆底肌肉力量，改善盆底肌松弛。2、熱敷：通過... 詳細(xì)»
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盆底肌松弛漏尿如何治療
盆底肌松弛漏尿多見于產(chǎn)后，主要是腹壓增加，引起尿液不受控制流出，可采取提肛運(yùn)動(dòng)、電刺激、針灸等治療方法。1、提肛運(yùn)動(dòng)：通過有規(guī)律的上提收縮肛門，可帶動(dòng)會(huì)陰部肌肉向上收縮，然后再放松，往返進(jìn)行能夠促進(jìn)血... 詳細(xì)»
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盆底肌修復(fù)的最佳方法是什么
盆底肌修復(fù)的最佳方法包括飲食調(diào)整、保持正常體重、避免長時(shí)間久坐、建立良好的生活習(xí)慣、使用盆底肌肉訓(xùn)練器、盆底肌鍛煉、接受物理治療、手術(shù)治療等。1.飲食調(diào)整：飲食對盆底肌肉的修復(fù)也起著重要作用。建議增加... 詳細(xì)»
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剖宮產(chǎn)需要做盆底肌修復(fù)嗎
盆底肌就是盆底的肌肉，主要作用是承托和支持盆底的骨骼和臟器，控制機(jī)體排便、排尿等，如果盆底肌受損，有可能會(huì)導(dǎo)致漏尿、便秘、盆底痛等疾病。陰道分娩會(huì)某種程度上造成盆底功能受損，而且懷孕本身就會(huì)損傷盆底功... 詳細(xì)»
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盆腔修復(fù)和盆底肌修復(fù)一樣嗎
盆腔修復(fù)和盆底肌修復(fù)基本一樣，主要是通過生物電刺激、推拿、生物反饋或者物理震動(dòng)等治療，可以促進(jìn)盆底肌肌肉肌力逐漸恢復(fù)。有多次妊娠分娩史，尤其是胎吸下分娩、巨大兒等情況，很容易引起盆底功能損傷，需要評估... 詳細(xì)»
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