在夫妻生活中個人表現(xiàn)反映出質(zhì)量高低，能和諧美滿且質(zhì)量高，除了享受到其中的樂趣，還能增進兩人的感情，如果一直不和諧，進行到一半結(jié)束，或者男女雙方無法高度投入，這樣的夫妻生活不理想，因此，要去了解怎樣調(diào)節(jié)可以解決這些問題。另外，有的夫妻在同房過程中忍不住喊出來，這是疾病嗎？
夫妻生活中不同人群表現(xiàn)不一樣，有的人沉默不語，有的人忍不住喊出來，實際上這跟個人習慣以及在夫妻生活中是否達到高潮有關(guān)。
如果兩人都具備良好性功能，且在同房過程中高度投入，享受到樂趣，男女雙方都能達到高潮，在高潮的狀態(tài)下全身酥軟，得到釋放，通常會忍不住喊出來，有的人甚至會呻吟，但這不是淫蕩表現(xiàn)，也不屬于疾病，正常對待即可。
如何提高夫妻生活質(zhì)量？
1、正確使用安全套
為了提高夫妻生活質(zhì)量，要注意的一點是合理使用安全套，特別是沒有生育計劃，已經(jīng)完成生育任務或者短時間內(nèi)不想要孩子，通過安全套的規(guī)范使用，成本最低，效果最好，且對男女雙方身體都沒有影響，可以避免男性精子和女性卵子結(jié)合形成受精卵。
許多人安全措施沒有做到位，意外懷孕后又通過人工流產(chǎn)，藥物流產(chǎn)的方式終止妊娠，會給女性身體帶來損傷，這種行為不可取。當然，依賴避孕藥也并非可行方式，安全套使用最快捷。
2、把握好頻率
把控好夫妻生活頻率，是提高質(zhì)量的關(guān)鍵，不能長時間沒有同房，以免出現(xiàn)性欲減退，性冷淡等情況，當然，也并非性生活頻率越高越合適。有的人縱欲過度，除了消耗太多體力，精力，還會透支身體，甚至女性出現(xiàn)婦科問題風險增加。
應該考慮身體情況，根據(jù)實際條件把控好頻率，年輕人每周夫妻生活的頻率可以達到三四次，隨著年齡增長走下坡路，有衰老趨勢，頻率應該降低些。這些細節(jié)注意，除了滿足各自的生理需求，也能最大程度保護身體。
3、注意私處衛(wèi)生
能做到講衛(wèi)生，會發(fā)現(xiàn)夫妻生活和諧，質(zhì)量高，因為生殖器官比其他部位容易滋生細菌，有變臟的可能，沒有清潔到位，保持衛(wèi)生再去同房，除了過程中體驗感不佳，還容易交叉感染，進而出現(xiàn)細菌，微生物轉(zhuǎn)移，有時某些病菌，真菌的入侵會發(fā)展為疾病。
無論男科問題還是婦科問題，都會給男女雙方健康構(gòu)成威脅，而長時間疾病影響又會反過來降低性生活質(zhì)量。還需從衛(wèi)生入手，除了合理使用安全套，還應該性生活前后洗個澡。
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