據(jù)了解，絕經(jīng)期是女性必經(jīng)之路，在身體衰老，達到一定年紀后卵巢功能降低，雌性激素分泌量減少，子宮內(nèi)膜無法再規(guī)律萎縮和脫落，最后不來月經(jīng)，除了月經(jīng)變化還有其他特殊改變，如果可以從容應(yīng)對，保持良好習(xí)慣，不會給正常生活帶來影響。不過，絕經(jīng)后進行夫妻生活許多細節(jié)應(yīng)該牢記，才能促進身心健康。
1、合理使用安全套
女性在絕經(jīng)后進行夫妻生活，要牢記的一點是繼續(xù)合理使用安全套。有的人存在誤區(qū)，覺得絕經(jīng)期到來意味著卵巢，子宮功能下降，不再具備正常的生育能力，因此可以不使用安全套。
但從安全角度來看，安全套不只是避免女性意外懷孕，還能降低多種傳染性疾病的患病風(fēng)險，如果沒有采取任何保護措施，剛好伴侶身體攜帶某些病菌，在同房生活中交叉感染，容易讓病菌轉(zhuǎn)移，從而女性有患病的風(fēng)險，還需相關(guān)的安全措施做到位。
2、使用潤滑產(chǎn)品
陰道干澀是不少女性絕經(jīng)后遇到的難題，由于雌性激素長時間分泌量不足，陰道潤滑分泌物減少，因此才無法在同房生活中保持順利，感受到樂趣，反而因為陰道干澀而性交疼痛，沒有從根本上解決問題，女性可能會拒絕進行夫妻生活，逐漸性冷淡。
但該問題很好處理，無法卵巢重新恢復(fù)年輕，讓雌性激素分泌量充足，可以使用潤滑產(chǎn)品，根據(jù)身體情況挑選適合的產(chǎn)品來輔助，有一定改善作用。
3、注意私處衛(wèi)生
注意私密部位的衛(wèi)生，在衛(wèi)生條件良好的狀態(tài)下再去同房，是絕經(jīng)后不可忽略的。
有的人來月經(jīng)期間會及時更換護墊，很講衛(wèi)生，害怕宮頸口張開，特殊階段讓細菌趁虛而入。但發(fā)現(xiàn)自己進入絕經(jīng)期后不再來月經(jīng)，衛(wèi)生這方面就不管不顧，同房生活衛(wèi)生做不到位，有可能讓某些細菌，病菌入侵，有一定概率因為夫妻生活而誘發(fā)婦科問題。想要最大程度預(yù)防疾病，提高生活質(zhì)量來保持健康，還需重視局部衛(wèi)生。
4、同房頻率適宜
做到頻率恰當(dāng)，不要長時間沒有同房，也不要縱欲過度，這才是正確做法。男女性都有七情六欲，產(chǎn)生性沖動合理得到滿足，收獲的好處頗多，不僅調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能釋放壓力，延緩衰老，但應(yīng)該根據(jù)身體情況把頻率把控好，頻率恰當(dāng)才能穩(wěn)定調(diào)節(jié)。
如果長時間沒有夫妻生活，女性對這方面不重視，可有可無，會逐漸性冷淡。而頻率過高，陰道粘膜受機械性損傷的概率大，有可能粘膜損傷后病菌入侵，出現(xiàn)婦科疾病風(fēng)險增加，因此需要把頻率把控好。
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