定期進行檢查有必要，對健康狀況詳細了解，哪些指標不穩(wěn)定清楚得知，后續(xù)如何干預，怎樣解決問題能提供依據(jù)。有的人會落實三高檢查，了解血壓、血脂、血糖變化，當然，還會定期檢查尿酸指標，如果該指標過高，明顯超于正常水平，就算短時間內(nèi)不用服用藥物，也落實行動從生活入手，會影響病情的壞習慣糾正。
1、豆?jié){
有的飲品經(jīng)常喝會導致尿酸指標高，例如豆?jié){。豆?jié){是許多人喜愛的營養(yǎng)飲品，覺得早餐喝牛奶或者豆?jié){能提供豐富蛋白質(zhì)，確實，豆?jié){所用到的原材料是黃豆，當然，黑豆、綠豆，紅豆也可以搭配著吃。
在喝豆?jié){的過程中可以獲取人體需要的植物蛋白，同時提供微量元素、維生素、礦物質(zhì)，條件滿足，控制好飲用的量，好處看得見。但已經(jīng)尿酸指標高，意味著嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，那些高嘌呤的食物就要少吃，除了不要直接吃太多豆類食物，豆制品要遠離，像豆?jié){不要喝太多。
2、啤酒
很多人夏天吃宵夜標配是小龍蝦配啤酒，兩者搭配確實很過癮。但是，已經(jīng)尿酸指標高要先考慮自身健康情況，啤酒雖然酒精度數(shù)不高，但一次性喝很多，一樣有醉酒的可能，特別是那些不能喝的人，剛開始喝沒什么感覺，后續(xù)上頭了，可能會嘔吐，頭暈。
啤酒含有酒精，攝入后身體要忙碌代謝酒精，會影響尿酸排泄，已經(jīng)尿酸高，病情可能加重，加上酒精飲品含有嘌呤物質(zhì)，會產(chǎn)生更多尿酸，需拒絕酒精。
哪些飲品可以多喝？
1、玉米須水
為了改善高尿酸情況，不妨多喝玉米須水。玉米須有藥用價值，可以達到消腫，利尿的作用，適合想要促進尿酸代謝的人用來煮水飲用。
在喝玉米須水的過程中不僅補充豐富水分，又有玉米須作用發(fā)揮，排尿速度快，排出的尿液量多，而身體大部分的尿酸會隨著排尿過程排出，因此才說補充足夠的水分有必要，不能長時間不喝水。
2、溫開水
白開水是最直接獲取水分的方式，水是生命之源，人體每天飲水頻率恰當，獲取的水分量充足，可以滿足需求確保代謝和循環(huán)正常。
但在喝水過程中要掌握方法，成年人一天喝水可以達到2000毫升，如果出汗量多，經(jīng)常運動，可以額外再增加。溫開水溫度適宜，又有高溫煮開殺菌，安全性更高，身體吸收速度快，不要喝果汁、碳酸飲料或者其他高糖飲品。
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可以采用藥物治療，高尿酸和痛風的病癥是關聯(lián)在一起的，平時少吃一些高嘌呤類食物，例如牛奶，雞肉，海鮮和火鍋等，主要是體內(nèi)嘌呤過高引起的高尿酸，最后導致痛風疾病的產(chǎn)生，所以建議少食用高嘌呤的食物，日常多注... 詳細»
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高尿酸的危害
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