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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺頭對(duì)著門不好。
人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，全身肌肉變得松弛，心率及血液循環(huán)變慢，體溫降低，此時(shí)抵抗力下降。如果頭對(duì)著門睡覺，涼風(fēng)從門縫吹進(jìn)來，容易寒氣入體，可能誘發(fā)風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)流清鼻涕、鼻塞、喉嚨發(fā)癢等癥狀。
頭部的溫度比其他部位更高，毛孔更容易擴(kuò)張，睡覺時(shí)頭對(duì)著門，門外的寒風(fēng)會(huì)刺激頭部，影響局部的血液循環(huán)，造成頭部血管收縮，進(jìn)而出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適癥狀。甚至還會(huì)影響大腦的靈活性，導(dǎo)致記憶力下降。
若平時(shí)睡覺不關(guān)門，風(fēng)力比較強(qiáng)，面部長(zhǎng)時(shí)間受風(fēng)，可能引起面神經(jīng)麻痹。面神經(jīng)麻痹會(huì)造成面部表情肌群運(yùn)動(dòng)功能障礙，一般發(fā)生在一側(cè)，常見表現(xiàn)是患側(cè)口角歪斜、變淺、說話時(shí)漏風(fēng)或流涎等。
建議睡覺時(shí)頭部遠(yuǎn)離門口，同時(shí)要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，一般在25℃到27℃之間比較合適。如果出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院呼吸內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科等科室就診。
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