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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
中耳炎疼按摩止疼法，包括推揉聽宮穴、按揉雙側(cè)太溪穴、點(diǎn)按風(fēng)池穴、掐按足竅陰穴。
1、推揉聽宮穴：聽宮穴對(duì)于耳屏前，下頜骨髁狀突后側(cè)，張口時(shí)呈凹陷狀。用大拇指上下推揉2~3分鐘，每天一次，可以起到聰耳開竅、寧神止痛的作用，有助于緩解中耳炎引起的疼痛。
2、按揉雙側(cè)太溪穴：太溪穴是足少陰原穴，位于內(nèi)踝后方和腳跟骨筋腱之間的凹陷處，雙側(cè)各有一處穴位。用大拇指輕輕按揉該穴位，每側(cè)按揉1分鐘，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕耳部疼痛。
3、點(diǎn)按風(fēng)池穴：風(fēng)池穴在后頸部，位于頭骨下兩條大筋外緣的凹陷部位，與耳垂齊平。用大拇指指腹點(diǎn)按風(fēng)池穴1~3分鐘，配合按摩耳垂部位，能緩解中耳炎引起的耳鳴和疼痛。
4、掐按足竅陰穴：該穴位在在第4足趾端，用手指指腹掐按該穴位50~100次，力度要適中，以不刺破皮膚為度。每天堅(jiān)持掐按可以緩解全身疼痛，也有助于減輕耳痛。
按摩穴位要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下掌握學(xué)位的正確位置和正確的按摩手法。如果病情嚴(yán)重，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院耳鼻喉科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。治療期間需注意耳部清潔和衛(wèi)生，洗澡時(shí)防止污水進(jìn)入耳內(nèi)，加重病情。
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