男性和女性如果可以保持夫妻生活規(guī)律，對兩人健康都有促進(jìn)作用，除了滿足生理需求，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，當(dāng)然，在夫妻生活進(jìn)行時身體活動量多，不亞于中等強度的鍛煉，能身體活動開來促進(jìn)血液循環(huán)，加強代謝。但是，并非任何時間段都可以同房，其中有的特殊時間要避開，男女雙方要去了解清楚，早知道早收益。
1、孕后期
想要同房的夫妻，應(yīng)該避開女性的孕后期。有的男性控制不了自己，因為妻子懷孕，長時間自己得不到這方面的滿足，會壓抑不住，最后選擇在孕后期跟女性同房。但孕期要小心翼翼，適合同房的時間是在孕中期，并非懷孕之后不能同房，而是要選擇合適時機，中期相對適宜。
早期胚胎還不穩(wěn)，要小心呵護(hù)，降低意外流產(chǎn)的風(fēng)險，而到了晚期同樣不推薦，此時女性的舒適度下降，子宮還有收縮的可能，容易在盲目同房后面臨多種風(fēng)險，相比早期和晚期來說，中期安全系數(shù)高。
2、月經(jīng)期
在女性生理期要避免同房，有的女性到了生理期會發(fā)現(xiàn)自己欲望高漲，想要進(jìn)行夫妻生活，實際跟身體的激素水平變化有關(guān)，但不能在欲望強烈時隨意進(jìn)行。因為生理期宮頸口張開，陰道經(jīng)血流出，相對來說衛(wèi)生條件差，如果隨意同房，容易讓細(xì)菌，病菌趁虛而入，出現(xiàn)某些婦科問題的概率增大。
想要遠(yuǎn)離疾病困擾，還需注意個人衛(wèi)生，生理期及時更換護(hù)墊、保持心情舒暢、注重飲食調(diào)節(jié)，當(dāng)然，有需求不能隨意同房，等到月經(jīng)結(jié)束，完全干凈之后再去同房，安全系數(shù)提高，且女性健康有保障。
同房要注意哪些問題？
進(jìn)行夫妻生活除了選擇合適的時間，還有其他注意事項，例如安全工作做到位。如果沒有生育計劃，最好使用安全套，通過安全套的作用發(fā)揮可以降低女性意外懷孕的風(fēng)險，否則意外懷孕后又通過人工流產(chǎn)，藥物流產(chǎn)的方式終止妊娠，會給女性身體帶來傷害，而避孕套使用方便快捷，安全系數(shù)高。
另外，懂得節(jié)制，性生活頻率恰當(dāng)，不要長時間縱欲過度。有的人頻繁進(jìn)行夫妻生活，有可能給身體造成損傷，需把頻率把控好。年輕夫妻一個月可以進(jìn)行幾次，十幾次，而上了年紀(jì)的人身體狀態(tài)變差，頻率要下降。
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這些時間夫妻“同房”很傷身嗎？
性生活是夫妻生活正常性生理要求，健康和諧的性生活有利于身心健康、生育后代，有利于學(xué)習(xí)和工作，也會給家庭帶來幸福和愉快。合理規(guī)律的夫妻生活能夠增進(jìn)彼此之間的感情，對兩性健康也有幫助。當(dāng)然，在進(jìn)行性生活時... 詳細(xì)»
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