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劉麗娟 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
高血壓的病人發(fā)病機(jī)理里面有一個(gè)重要的因素，就是因?yàn)殚L(zhǎng)期的高鈉飲食，低鉀飲食、高脂肪飲食、缺少運(yùn)動(dòng)，這是高血壓發(fā)病的重要的因素。因此高血壓的患者一定要注意飲食以及生活方式的改變，一級(jí)高血壓低危的患者可以進(jìn)行生活方式的干預(yù)，飲食方面就非常重要。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院心血管內(nèi)科的劉麗娟副主任醫(yī)師對(duì)高血壓病人的日常飲食提出了以下四點(diǎn)建議。
1、最重要的一點(diǎn)，就是低鹽飲食。中國(guó)人鈉鹽的攝入量是普遍超高的，劉麗娟副主任醫(yī)師告訴我們，我們不光要注意炒菜飲食中的鹽，還要注意腌制的食品以及飲料中鈉的含量，所以低鈉飲食最重要；2、要攝入一些含鉀量高的高鉀飲食，譬如橙子香蕉等等高鉀飲食；3、要注意低脂飲食，就是植物油還有動(dòng)物的內(nèi)臟，動(dòng)物油的攝入要盡量的減少；4、我們中國(guó)人研究發(fā)現(xiàn)葉酸的攝入減少也跟高血壓發(fā)病有關(guān)系，就是所謂的h型高血壓，因此如果葉酸的攝入減少也可能會(huì)導(dǎo)致高血壓，所以適當(dāng)增加葉酸的攝入也可以減少高血壓，導(dǎo)致腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。
所以高血壓病人及其親屬應(yīng)當(dāng)牢記以上四點(diǎn)飲食注意事項(xiàng)，在飲食上積極預(yù)防，促進(jìn)高血壓病人的治療成效。
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高血壓病人可以懷孕嗎?
李健 主任醫(yī)師
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高血壓病人能吃帶魚(yú)嗎
鄭朝陽(yáng) 主任醫(yī)師
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高血壓病人能否喝咖啡？
呂渭輝 副主任醫(yī)師
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高血壓病人要怎么護(hù)理
劉麗娟 副主任醫(yī)師
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天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管二室
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天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管專(zhuān)家二室
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 心血管病專(zhuān)科
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深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 心血管病科
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
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常州市婦幼保健院 婦科專(zhuān)家
擅長(zhǎng)：女性不孕不育及習(xí)...
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湖南省胸科醫(yī)院 護(hù)理科
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湖南省胸科醫(yī)院 護(hù)理科
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陽(yáng)江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于運(yùn)用中西醫(yī)...
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姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓病人的飲食
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
核桃高血壓病人能吃？
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陳添華 井岡山大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
高血壓病人血壓控制范圍
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓病人能吃芒果
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
高血壓病的飲食
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓病人能吃土豆
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不是所有的高血壓病人都需用藥？這3類(lèi)高血壓，做好生活干預(yù)即可
血壓過(guò)高要引起重視，因?yàn)橛械娜搜苁軗p，多個(gè)器官功能降低，都源于原本血壓高沒(méi)有積極控制好，加上不正確生活方式帶來(lái)傷害，血壓高居不下，等到多種并發(fā)癥出現(xiàn)才引起重視，想要控制難度很大。當(dāng)然，改善高血壓大多... 詳細(xì)»
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高血壓病人怎么洗澡
高血壓是一種慢性病，需要長(zhǎng)期控制和管理。在洗澡時(shí)，高血壓病人需要注意以下幾點(diǎn)：1.控制水溫：洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高或過(guò)低，最好保持在溫水狀態(tài)。過(guò)熱的水溫可能導(dǎo)致血壓升高，而過(guò)冷的水溫可能導(dǎo)致血管收縮，增加... 詳細(xì)»
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高血壓病人的護(hù)理措施
高血壓是動(dòng)脈血壓的升高，屬于較為常見(jiàn)的心血管疾病。當(dāng)血壓高于140/90毫米汞柱時(shí)，就會(huì)被診斷為高血壓。一般高血壓與年齡有關(guān)，中年以上的人越來(lái)越多，年輕人越來(lái)越少。因此，高血壓患者在血壓測(cè)量過(guò)程中被發(fā)... 詳細(xì)»
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高血壓病人可以吃大豆
高血壓的病人是完全可以吃大豆的，適當(dāng)?shù)某砸恍┐蠖梗梢云鸬杰浕艿淖饔?，也有利于促進(jìn)血壓的逐漸下降。同時(shí)大豆中還含有豐富的植物蛋白，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)大豆還能夠起到降低膽固醇的效果。需要注意的是，高... 詳細(xì)»
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柚子高血壓病人能吃不
高血壓患者是可以吃柚子的，柚子中含有多種維生素，特別是維生素C的含量比較高。同時(shí)含有多種微量元素比如鉀離子、鎂離子、鈣離子等，它含有的膳食纖維也比較豐富，適合于高血壓患者食用。對(duì)輔助降低血壓以及降低血... 詳細(xì)»
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