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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是一種慢性病，需要長期控制和管理。在洗澡時，高血壓病人需要注意以下幾點：
1. 控制水溫：洗澡時水溫不宜過高或過低，最好保持在溫水狀態(tài)。過熱的水溫可能導致血壓升高，而過冷的水溫可能導致血管收縮，增加心臟負擔。
2. 避免過長時間的浸泡：長時間浸泡在水中會導致血壓下降，容易引起頭暈和虛脫。因此，高血壓病人洗澡時間不宜過長，最好控制在10-15分鐘之間。
3. 確保充足的休息：洗澡前應(yīng)確保病人身體狀況穩(wěn)定，沒有劇烈運動或勞累。洗澡后也應(yīng)該適當休息，避免過度疲勞。
4. 注意個人衛(wèi)生：高血壓病人在洗澡時應(yīng)注意保持良好的個人衛(wèi)生，特別是注意清洗頭部、身體皺褶等易滋生細菌的部位。
5. 避免刺激性沐浴用品：使用刺激性較小的沐浴液或香皂，盡量避免使用含有強烈香味或刺激性成分的洗浴用品。
6. 注意身體保暖：高血壓病人洗澡后容易感到寒冷，應(yīng)及時擦干身體，穿上干凈、暖和的衣物。尤其在冬季洗澡時要加強保暖。
最重要的是，高血壓病人在洗澡時應(yīng)根據(jù)自己的病情和醫(yī)生建議進行合理的調(diào)整。如果有其他特殊情況或病情不穩(wěn)定，建議咨詢醫(yī)生的建議并遵循醫(yī)囑。
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隨著國家經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，肥胖的人群越來越多，也有越來越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病，... 詳細»
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高血壓原因
高血壓病指舒張壓大于等于90毫米汞柱，或收縮壓大于等于140毫米汞柱。高血壓還以體循環(huán)動脈壓力增高為主要特征，是合并器質(zhì)性損害為主的一種臨床綜合癥。臨床認為測量是否為高血壓，只要在不同的時間段測量三次... 詳細»
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見的疾病，在成年人當中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液對于血管的壓力增加，容易引起心、腦、腎的損傷，還容易引發(fā)動脈夾層等急性的危及生命的疾病。因此，一旦診斷為高血壓就必須積極... 詳細»
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高血壓的危害有哪些？怎樣預防高血壓？
高血壓是一種非常常見的心血管疾病，幾乎每5個成年人當中就有一位是高血壓患者。目前，高血壓已經(jīng)不僅僅是中老年人的專利，高血壓發(fā)病年齡也在趨于年輕化。很多人認為，身邊有那么多的高血壓患者，所以高血壓并不是... 詳細»
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常聽到“三高”一詞，高血壓便是其中之一。初期的高血壓和晚期高血壓在用藥上是有所不同的，除此之外由它引發(fā)的心力衰竭所對應(yīng)的藥物也不同。中山大學附屬第一醫(yī)院東院心血管內(nèi)科的劉麗娟副主任醫(yī)師... 詳細»
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