在日常生活中，經(jīng)常聽到人們談?wù)摑駳庵剡@個(gè)話題。夏季來臨，又是一個(gè)濕熱的季節(jié)。本身就是濕熱體質(zhì)的朋友們，此時(shí)體內(nèi)濕氣也會(huì)再次加重，甚至出現(xiàn)一些不良癥狀。如果人們可以及時(shí)辨明這些不良癥狀，就可以使用藥膳、煲湯等方式來調(diào)理體質(zhì)，防止?jié)駳庵貛順O大的不適感。那么，濕氣重的人，身體通常會(huì)發(fā)出哪些這信號(hào)呢？
信號(hào)一：大便異常
大便的狀態(tài)是反應(yīng)人體是否濕氣重的因素之一。所以想要了解自己是否濕氣重，可以仔細(xì)觀察大便是否還正常。
1、大便的顏色
正常情況下，大便的顏色呈現(xiàn)棕黃色。但是，如果身體有較嚴(yán)重的濕氣，大便的顏色會(huì)偏青色。所以想知道自己是否濕氣重，可以多多注意大便的顏色，并且及時(shí)調(diào)理滋補(bǔ)。
2、大便的狀態(tài)
除了顏色以外，大便的狀態(tài)也可以反應(yīng)人體是否濕氣重。正常情況下，大便呈現(xiàn)為圓柱狀，如果大便出現(xiàn)不易成形，比較軟爛，甚至帶有粘液，則需要警惕了。這種情況可能是身體濕氣重的信號(hào)。
3、大便的擦拭
一般而言，大便后，兩張紙左右便可以擦拭干凈。如果在方便完后，用多張衛(wèi)生紙都不能擦拭干凈，這也是說明身體內(nèi)存在較嚴(yán)重的濕氣，需要及時(shí)調(diào)理。
信號(hào)二：舌苔異常
平日，舌苔也是反應(yīng)人體內(nèi)濕氣重與否的因素之一。對(duì)正常人而言，舌苔一般呈現(xiàn)紅潤的狀態(tài)，即使有舌苔也是白而厚度適中的，并且口腔通常無異味。如果舌苔變得十分厚膩，則表明身體內(nèi)有濕氣。因此，可以多多觀察自身舌苔的狀況，從而了解自己的身體狀況。
信號(hào)三：皮膚異常
若身體狀況良好，各項(xiàng)機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，皮膚狀況將會(huì)非常良好，多以紅潤狀態(tài)出現(xiàn)。但是如果人體濕氣較重，將會(huì)影響身體各項(xiàng)臟器的正常功能，從而波及到皮膚的新陳代謝。如果皮膚突然出現(xiàn)干燥、痛癢等癥狀，便需要引起重視。濕氣較嚴(yán)重者臉上還會(huì)出現(xiàn)痘痘、斑點(diǎn)等不良狀況。
綜上所述，濕氣的癥狀會(huì)從身體各個(gè)部位表現(xiàn)出來。所以，在平常生活中，一定要仔細(xì)觀察身體各個(gè)部位的變化，學(xué)會(huì)自檢，及時(shí)了解自身身體的狀況。一旦身體出現(xiàn)表象，則需要及時(shí)采取措施?？梢约皶r(shí)去正規(guī)醫(yī)院咨詢中醫(yī)，進(jìn)行調(diào)理。
-
-
濕氣重的人能吃沙參嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
身體濕氣重艾灸哪個(gè)部位
康宜兵 主任醫(yī)師
-
-
濕氣重對(duì)身體有什么影響
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
濕氣重的人能不能吹空調(diào)
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
濕氣重的人能喝桑葉茶嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
身體濕氣重吃靈芝可以嗎
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：擅于中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 名中醫(yī)工作室
擅長：急慢性支氣管炎，...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療脾...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 朱振友名中醫(yī)工作室
擅長：擅長治療脾胃病，...
-
-
遼陽遼化醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長治療女性不孕...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長：早期精神分...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 綜合門診部
擅長：在治療呼吸道、腸...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：老年心血管內(nèi)科及...
-
-
深圳龍城醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
擅長：腦部疾病康復(fù)及運(yùn)...
-
-
福州市中醫(yī)院 名醫(yī)苑
擅長：精通中醫(yī)內(nèi)科、兒...
-
-
福州市中醫(yī)院 針灸科
擅長：小兒腦癱、兒童厭...
-
-
福州市中醫(yī)院 急診科
擅長：急診科常見疾病
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
冬天濕氣重的人怎么排濕
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
濕氣重的人怎么排濕吃什么
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
身體濕氣重
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
濕氣重的癥狀
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
身體濕氣重怎么排濕氣
-
-
濕氣重的人，一般身體會(huì)發(fā)出五個(gè)信號(hào)，希望你不在其中
有濕氣過重表現(xiàn)身體也會(huì)發(fā)出明顯的信號(hào)，因此察覺身體的異樣跟濕氣過重有關(guān)，應(yīng)該及時(shí)將體內(nèi)的濕氣去除，否則臟腑功能降低，身體運(yùn)化水濕的能力又下降，體內(nèi)多余的濕氣沒有排泄出來，可能就會(huì)影響身體健康而引發(fā)各種... 詳細(xì)»
-
-
熬夜會(huì)導(dǎo)致“猝死”？再次提醒：猝死之前，身體會(huì)發(fā)出這幾個(gè)信號(hào)
想要保持健康最重要的是每天規(guī)律作息，確保有足夠的睡眠時(shí)間。不過，越來越多的人因?yàn)楣ぷ髟蚨鵁o法很早入睡，經(jīng)常加班熬夜，還有的人個(gè)人習(xí)慣影響通宵娛樂，持續(xù)睡眠不足帶來的影響廣泛，是不少人內(nèi)分泌失調(diào)，衰老... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)常便秘的人，多半是沒做好3件事，看看你中招了沒
便秘是臨床上比較常見的癥狀，便秘嚴(yán)重時(shí)，糞便在腸道中長時(shí)間滯留，有可能會(huì)導(dǎo)致糞便中的水分，毒素等被腸道重吸收，進(jìn)而引發(fā)腸道健康問題，增加腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。因此，經(jīng)常便秘的人需要尋找正確的方法來改善便秘，... 詳細(xì)»
-
-
猝死前身體會(huì)發(fā)出信號(hào)嗎
猝死前身體是會(huì)發(fā)出信號(hào)的，猝死前身體出現(xiàn)的信號(hào)有：1、胸悶，胸悶是心源性猝死發(fā)生的信號(hào)之一，如果患者在活動(dòng)后，突然出現(xiàn)胸悶的癥狀。這種癥狀提示可能患上了冠心病，需要及時(shí)注意，以免造成心肌梗死的發(fā)生。2... 詳細(xì)»
-
-
吃飯有這3個(gè)習(xí)慣，肝多半不好！趕緊看看你中招了沒
肝臟的健康程度和日常飲食習(xí)慣有密切聯(lián)系，很多人之所以病從口入，原因是沒有先了解正確的飲食方法，犯了錯(cuò)誤后獲取的有害物質(zhì)多，身體不堪重負(fù)，久而久之器官被拖累，疾病就容易入侵。因此，要了解肝臟正確的保養(yǎng)方... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)