有濕氣過重表現(xiàn)身體也會(huì)發(fā)出明顯的信號(hào)，因此察覺身體的異樣跟濕氣過重有關(guān)，應(yīng)該及時(shí)將體內(nèi)的濕氣去除，否則臟腑功能降低，身體運(yùn)化水濕的能力又下降，體內(nèi)多余的濕氣沒有排泄出來，可能就會(huì)影響身體健康而引發(fā)各種不良表現(xiàn)。那么，身體哪些信號(hào)產(chǎn)生，可能跟濕氣過重有關(guān)呢？
1、虛胖
濕氣過重帶來的影響明顯，如果發(fā)現(xiàn)自己的體型開始出現(xiàn)了變化，有身材臃腫、虛胖特征，可能說明體內(nèi)濕氣過重。在濕氣過重時(shí)，身體運(yùn)化水濕能力降低，體內(nèi)過多的水分堆積，在共同影響之后，體型就會(huì)出現(xiàn)改變。因此，有這種特征存在，應(yīng)該及時(shí)去除體內(nèi)的濕氣，防止?jié)駳膺^重帶來負(fù)面影響。
2、大便粘馬桶
已經(jīng)有濕氣過重的現(xiàn)象，糞便也會(huì)發(fā)出信號(hào)，在排泄糞便的過程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)大便容易粘在馬桶上，這是體內(nèi)濕氣過重主要的特點(diǎn)，由于身體運(yùn)化水濕能力降低，糞便含水量增多，更容易導(dǎo)致大便粘膩，在影響之后糞便就容易粘在馬桶上，上次完廁所總是用水沖不干凈，有這種特點(diǎn)應(yīng)該懷疑濕氣過重，及時(shí)祛除體內(nèi)濕氣來緩解不良癥狀。
3、食欲不振
胃口下降明顯，總是食欲不振，可能是濕氣過重引發(fā)的不良癥狀。由于體內(nèi)濕氣過重影響了臟腑功能、脾臟能力降低，消化功能更容易受損，可能會(huì)伴隨著消化不良這種情況發(fā)生，胃口也會(huì)受到影響而出現(xiàn)下降表現(xiàn)。因此，有這些情況存在應(yīng)該積極應(yīng)對(duì)，通過正確的措施來幫助調(diào)節(jié)身體，才能夠防止胃口持續(xù)降低。
4、精神不濟(jì)
感覺到自己頭重腳輕，整天昏昏沉沉、精神不振，這也可能是體內(nèi)濕氣過重會(huì)發(fā)出的信號(hào)。身體運(yùn)化水濕能力降低，加上食欲不振現(xiàn)象影響，營養(yǎng)物質(zhì)提供不足，在共同作用之后，整個(gè)人的精神狀態(tài)會(huì)變差。如果反復(fù)精神不振、疲勞乏力，都應(yīng)該懷疑濕氣過重，采取正確的措施來控制濕氣過重發(fā)展。
5、舌苔厚膩
舌苔厚膩也是濕氣過重的特征，在體內(nèi)濕氣過重的影響下，身體運(yùn)化水濕能力也降低，舌頭就容易發(fā)胖，可以發(fā)現(xiàn)舌苔厚膩明顯，在品嘗食物的過程中，感覺不到食物的味道，一般有這種特殊表現(xiàn)需要懷疑是否是體內(nèi)濕氣過重，應(yīng)該盡早去除濕氣維持臟腑功能正常，舌頭的特殊變化才會(huì)改善。
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為什么濕氣重
春天的天氣是比較溫和的，夏季的天氣是相當(dāng)炎熱的，在這兩個(gè)季節(jié)人體都是比較容易出汗的，所以這對(duì)于濕氣的排放是非常有效的。不過在天氣慢慢變冷之后，人體的新陳代謝速度就會(huì)有所減慢，所以這樣一來就會(huì)導(dǎo)致很多水... 詳細(xì)»
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吃卷心菜并不意味著濕氣重。 濕氣重在中醫(yī)學(xué)中指濕邪外襲人體肌膚表面腠理，患者往往脾氣虛弱或內(nèi)生痰濕，表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱、體重酸痛、關(guān)節(jié)疼痛、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。濕氣重的發(fā)生常常與患者所居處的氣候和環(huán)境的潮濕... 詳細(xì)»
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