濕氣重表現(xiàn)的癥狀
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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人體濕氣重分外濕和內(nèi)濕,外濕就是居住潮濕環(huán)境引起的,內(nèi)濕就是脾胃虛弱,長期食用生冷和肥膩的食物造成的。在臨床上表現(xiàn)的癥狀的有四肢沉重,惡心、腹脹、大便黏膩、神疲無力、關(guān)節(jié)僵硬,頭發(fā)和臉上油多,向體浮腫,頭暈,女性的白帶增多等等癥狀。
首先要改善居住環(huán)境,不要住潮濕的地方。其次加強(qiáng)體育鍛煉和食物營養(yǎng),體育鍛煉可以降低血液中的血脂,提高向體的免疫力,食用薏仁、蓮子,可以有效的除去體內(nèi)的濕氣。最后,也可以通過服用中成藥,來調(diào)理身體。
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