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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
濕氣重可以通過改善飲食、加強(qiáng)鍛煉、口服藥物等方法進(jìn)行調(diào)理。
1、改善飲食：濕氣重的患者，平時(shí)避免吃生冷、寒涼的食物，可以多吃具有輔助祛濕效果的食物，例如山藥、薏米、紅小豆等，能夠幫助體內(nèi)的濕氣排出。
2、加強(qiáng)鍛煉：平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如跑步、跳繩、打球等，能夠加速機(jī)體的血液循環(huán)，促使汗液排出體外，改善濕氣重的癥狀。
3、口服藥物：如果出現(xiàn)水腫、胸悶、胸痛等不適癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇參苓白術(shù)散、清熱祛濕顆粒、附子理中丸等藥物進(jìn)行口服，能夠排出體內(nèi)的濕氣。
除此之外，還可以選擇改善環(huán)境、中藥調(diào)理、針灸治療等方法，具體應(yīng)該前往醫(yī)院就診，咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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濕氣重怎么調(diào)理
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脾胃濕氣重怎么調(diào)理
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夏天濕氣重怎么調(diào)理吃什么
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女孩濕氣重吃什么調(diào)理
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
濕氣重怎么調(diào)理？
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濕氣重的癥狀
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女人濕氣重怎么調(diào)理
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體內(nèi)濕氣重怎么調(diào)理
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濕氣重肥胖怎么調(diào)理
濕氣重肥胖是女性常見的疾病。當(dāng)天氣炎熱的時(shí)候，多數(shù)女性都會(huì)呆在室內(nèi)吹空調(diào)，而且也不喜歡運(yùn)動(dòng)，洗澡的時(shí)候還洗冷水，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致濕氣重肥胖的出現(xiàn)。由于身體濕氣比較重，患者的身體會(huì)出現(xiàn)發(fā)力、還伴隨... 詳細(xì)»
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濕氣重肝火旺怎么調(diào)理
肝火旺盛常常會(huì)導(dǎo)致食欲不振，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)某些身體疾病。對(duì)于肝火旺盛的人來說，肝臟功能也容易受損，因此肝火比較旺盛的時(shí)候需要及時(shí)調(diào)理。體內(nèi)濕氣多數(shù)因?yàn)轱嬍巢蛔⒁鈱?dǎo)致的問題，特別是喜歡吃生冷寒涼食物，喜... 詳細(xì)»
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濕氣重內(nèi)火旺怎么調(diào)理
有些人體內(nèi)濕氣會(huì)比較重，而且內(nèi)火也會(huì)比較旺盛，這樣會(huì)嚴(yán)重的影響身體健康，所以應(yīng)該了解一下調(diào)理濕氣重內(nèi)火旺的方法有哪些，只要平時(shí)多調(diào)理一下自己的身體，那么身體就會(huì)變得健康起來，平時(shí)多注意一下自己的飲食習(xí)... 詳細(xì)»
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50歲男子濕氣重怎么調(diào)理
目前有很多的人都有濕氣重的現(xiàn)象，如果自身濕氣重不及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，長(zhǎng)時(shí)間下去就有可能導(dǎo)致身體患上很多的慢性疾病，尤其是男性。體內(nèi)濕氣過重，通常會(huì)表現(xiàn)出一些重要特征，如四肢酸痛，大便黏膩，頭發(fā)愛出油，頭暈、... 詳細(xì)»
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女性在分娩后進(jìn)入哺乳期階段時(shí)，一方面要注意飲食方面的搭配，更好地讓乳汁質(zhì)量有效得到改善和調(diào)整，從而給寶寶哺乳后而保證發(fā)育的效果。另一方面也要注意食材方面的挑選，以防止某些飲食刺激而造成乳汁質(zhì)量的問題，... 詳細(xì)»
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