平時(shí)生活中，有部分人在觀察自己手指的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)手指部位有較多的倒刺出現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)自己的手指出現(xiàn)了倒刺，需要看看是否為皮膚太過(guò)干燥引起的，因?yàn)樵谄つw太過(guò)干燥的情況下，此時(shí)的皮膚角質(zhì)層就會(huì)有裂紋出現(xiàn)，久而久之就形成了倒刺。這些倒刺一般長(zhǎng)在手部的指甲旁邊，有時(shí)和肌肉相連，如果用力撕拉，可能還會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛感，甚至引發(fā)流血。手指出現(xiàn)了倒刺，究竟是否和缺乏維生素有關(guān)呢？
手指出現(xiàn)了倒刺，究竟是否和缺乏維生素有關(guān)呢？
當(dāng)手指部位出現(xiàn)了倒刺，多半和人們的某些不良習(xí)慣或者皮膚保養(yǎng)不到位有關(guān)。因?yàn)樯眢w在缺乏維生素的情況下，并不會(huì)導(dǎo)致手指出現(xiàn)倒刺。很多人都誤以為身體缺乏維生素C，就會(huì)導(dǎo)致倒刺的形成。其實(shí)不然，機(jī)體缺乏維生素C時(shí)，最明顯的表現(xiàn)是抵抗力下降，而不會(huì)出現(xiàn)手指倒刺的現(xiàn)象。
手指倒刺是怎么回事？
1、手部皮膚太干燥
平時(shí)生活中，如果沒(méi)有注意手部皮膚的護(hù)理。在寒冷的秋冬季節(jié)，經(jīng)常讓手部皮膚暴露在寒冷的環(huán)境下，也沒(méi)有進(jìn)行任何保護(hù)手部肌膚的相關(guān)措施，此時(shí)就容易導(dǎo)致皮膚的缺水干燥。皮膚在太過(guò)干燥的情況下，手部的角質(zhì)層斷裂，人體皮膚就會(huì)出現(xiàn)倒刺。
2、經(jīng)常摳手指
生活中有部分人因?yàn)槟承┎涣嫉牧?xí)慣，例如經(jīng)常摳手指，導(dǎo)致手指出現(xiàn)倒刺。平時(shí)生活中，如果看到手指上面出現(xiàn)了皮膚破損的跡象，就習(xí)慣性用手去摳，久而久之就可能導(dǎo)致皮膚受到更大的損傷，出現(xiàn)倒刺。這些倒刺如果用手直接進(jìn)行撕拉，還可能會(huì)出現(xiàn)流血的情況。
如何避免手指出現(xiàn)倒刺？
1、轉(zhuǎn)移注意力
想要有效避免手指上面出現(xiàn)倒刺，需要轉(zhuǎn)移自身注意力。因?yàn)椴糠秩丝偸窍矚g研究自己的手部皮膚，經(jīng)常控制不住想要去摳手指。如果有這種行為，需要轉(zhuǎn)移注意力，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式來(lái)減少摳手指的次數(shù)。這樣才能避免因動(dòng)作不小心，導(dǎo)致手部肌膚受到損傷，引發(fā)倒刺的出現(xiàn)。
2、注意手部皮膚保濕
如果想要避免出現(xiàn)手指上面的倒刺，日常生活中需要注意手部肌膚的護(hù)理，特別是在干燥的秋冬季節(jié)。護(hù)手霜的涂抹是十分必要的，保持手部皮膚的濕潤(rùn)，這樣才能避免手部皮膚角質(zhì)層斷裂而出現(xiàn)倒刺的情況。
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缺乏維生素的癥狀
維生素是人類活動(dòng)生命中必不可少的一類有機(jī)化合物，維生素參與生活活動(dòng)的各個(gè)方面，維生素是維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，參與蛋白質(zhì)脂肪的合成和代謝最重要的一個(gè)物質(zhì)，如果維生素缺乏會(huì)嚴(yán)重影響生理功能的正常代謝，引... 詳細(xì)»
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這2個(gè)才是寶寶手指長(zhǎng)倒刺的原因，別再讓維生素背鍋了
逆剝，也就是在生活中常見的倒刺，常出現(xiàn)于指甲根部的皮膚上。指甲與手指相關(guān)聯(lián)的皮膚是一道天然的屏障，但是當(dāng)皮膚干燥或者手部皮膚接觸冷水較長(zhǎng)時(shí)間后手指根部就會(huì)皮膚裂開而形成翹起的三角形肉刺，這種肉刺就... 詳細(xì)»
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怎樣檢查維生素缺乏
維生素是人體必須的營(yíng)養(yǎng)元素之一，可以維持正常的新陳代謝，在發(fā)育、生長(zhǎng)和代謝的過(guò)程中起到至關(guān)重要的作用。目前為止，已知的維生素約有數(shù)十種，不同的維生素可以發(fā)揮不同的生理作用，按照不同的性質(zhì)維生素可以大致... 詳細(xì)»
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維生素A缺乏病是一種營(yíng)養(yǎng)障礙性疾病，主要癥狀為身體的皮膚會(huì)變得粗糙和干燥，還會(huì)累及到眼部，會(huì)有角膜干燥，甚至?xí)幸姑ぐY狀。維生素A缺乏病患者要重視日常保健，最重要的是要及時(shí)補(bǔ)充維生素A。 詳細(xì)»
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維生素A缺乏病的病因
體內(nèi)充足的維生素A能維持上皮組織健全，當(dāng)維生素A缺乏時(shí)會(huì)引起皮膚干燥和粗糙、夜盲癥、角膜干燥以及軟化。另外維生素A能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，缺乏維生素A會(huì)引起生殖功能衰退，骨骼發(fā)育不良，生長(zhǎng)發(fā)育受到阻礙。要及時(shí)... 詳細(xì)»
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