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空腹血糖6.1嚴(yán)重嗎

空腹血糖6.1mmol/L是正常的,并不嚴(yán)重。

血糖通常是指血液中葡萄糖的含量,可以用于篩查和診斷糖尿病、低血糖等多種糖代謝異常相關(guān)的疾病,機(jī)體對葡萄糖的吸收代謝是否正常,包括了空腹血糖和餐后血糖兩個指標(biāo)。

正??崭寡堑臄?shù)值為4.4~6.1mmol/L,餐后1小時正常血糖為6.7~9.4mmol/L,餐后二小時血糖正常值為小于或等于7.8mmol/L??崭寡?.1mmol/L屬于空腹血糖的高臨界值,也是正常現(xiàn)象。

雖然餐后血糖6.1mmol/L在正常范圍之內(nèi)不嚴(yán)重。但仍需要引起高度的重視,如果沒有進(jìn)一步的控制飲食,經(jīng)常吃高糖類食物,有可能會增加糖尿病的患病風(fēng)險,進(jìn)而影響到自身的健康。

建議日常要定期的前往醫(yī)院體檢,監(jiān)測血糖的數(shù)值。飲食上也要均衡營養(yǎng),避免吃含糖量較高的食物,比如蛋糕、巧克力以及甜點(diǎn)等。多參加體育運(yùn)動,適當(dāng)減重。

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