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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
很多人只知道自己患有骨關(guān)節(jié)炎，但是都不清楚自己是怎么得了這個病。不清楚什么原因引起只會讓這個病有復(fù)發(fā)的可能性，只有知道了什么原因，我們才能更好地預(yù)防。所以，南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科的王健副主任醫(yī)師將會為大家講解一下骨關(guān)節(jié)炎經(jīng)常是什么原因引起以及怎么預(yù)防。
骨關(guān)節(jié)炎常是什么原因引起的？
王健醫(yī)生說道，骨關(guān)節(jié)炎又叫做老年性關(guān)節(jié)炎、退化性關(guān)節(jié)炎，顧名思義是和年齡相關(guān)的一種疾病，這是一種退化性的疾病，所以原因很簡單，由于膝關(guān)節(jié)隨著年齡的增長，發(fā)生的退化，引起的骨關(guān)節(jié)炎。
關(guān)節(jié)炎跟很多因素有關(guān)系，有些人表現(xiàn)的癥狀比較輕，有些人表現(xiàn)的比較重，而且也不是每個人到一定年齡都發(fā)作。骨關(guān)節(jié)炎主要跟每個人的身體條件、身體素質(zhì)，包括遺傳的因素，日常生活中的習(xí)慣，運動方法方式還有體重都有相關(guān)的關(guān)系。相對來說體重越重的人，發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎會相對比較早，日常做劇烈運動和負重運動較多的人，比如打籃球、踢足球以及愛爬山的人比較容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎。還有一些以前受過外傷的，關(guān)節(jié)內(nèi)的結(jié)構(gòu)半月板或者是關(guān)節(jié)軟骨受傷的病人，也比較容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎。
骨關(guān)節(jié)炎主要和年齡、個人體質(zhì)、體重相關(guān)，還和一些外傷因素、畸形有關(guān)系，是一個多因素造成的退化性病變。
怎么預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎？
王健醫(yī)生指出，骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防要從骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生原理和機制上去進行探討。骨關(guān)節(jié)炎是一種與年齡非常相關(guān)的一類疾病，到一定年齡后，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率是很高的，比如50歲以上，可能有一半的人有關(guān)節(jié)方面的不舒服，60歲以上有70%的人可能有關(guān)節(jié)疾病，到了80歲以后有將近90%的人都有關(guān)節(jié)疾病。骨關(guān)節(jié)炎主要是跟年齡相關(guān)，年齡因素是無法逆轉(zhuǎn)的，所以沒有辦法去干涉這方面的問題。
除了年齡外，其他引起骨關(guān)節(jié)炎的危險因素還有性別、體重、關(guān)節(jié)的畸形，關(guān)節(jié)是否存在外傷史，有沒有其他的內(nèi)科性疾病。對于骨性關(guān)節(jié)炎來說，女性比較較容易患骨關(guān)節(jié)炎，主要跟內(nèi)分泌有關(guān)系。到一定更年期后，發(fā)生骨質(zhì)疏松比較早，也會影響關(guān)節(jié)的質(zhì)量，所以對于女性來講，要早期干預(yù)骨質(zhì)疏松的狀態(tài)，避免發(fā)生比較明顯的骨質(zhì)疏松，這樣可以減少關(guān)節(jié)炎發(fā)生，降低骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生的程度。
第二個是體重的問題，體重是能干預(yù)得非常好的因素。體重越重的人發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的機會越大，或是發(fā)生年齡越提前，所以盡量讓患者減重，最大程度的減重，將體重保持在合理合適的狀態(tài)，這個可減少和預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
第三個是關(guān)節(jié)畸形，如果已經(jīng)有過關(guān)節(jié)畸形，也比較容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎。這樣的人群最好能早期對關(guān)節(jié)進行矯正，比如病人有O型腿、X腿，如果早期做截骨矯形手術(shù)，使關(guān)節(jié)的受力均勻，可以讓骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生發(fā)展得到明顯的延后。
另外，還有關(guān)節(jié)外傷的問題，關(guān)節(jié)外傷使得關(guān)節(jié)炎的發(fā)生明顯提前，所以在日常生活中要盡量避免關(guān)節(jié)發(fā)生外傷。經(jīng)常進行劇烈運動比較容易發(fā)生關(guān)節(jié)外傷，比如經(jīng)常踢足球、打籃球，肯定是容易發(fā)生半月板或韌帶或是軟骨問題，從而造成骨關(guān)節(jié)提前退化。如果有些合并癥的病人，如風濕病和痛風，要積極的控制病情，避免因為原發(fā)病造成關(guān)節(jié)損害，從而造成骨關(guān)節(jié)炎的提早發(fā)生。
所以，我們平時應(yīng)該注意保護關(guān)節(jié)，不能過于粗心大意，雖然大部分原因與年齡有關(guān)，但是我們也應(yīng)該控制健康的飲食，維持正常體重來預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
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