-
-
孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
一般人都很羨慕那些睡覺打呼嚕的人，總覺得那些一睡著就打呼嚕的人，睡得又快又香。這些人總是認(rèn)為，打呼嚕就是睡眠質(zhì)量好的代名詞，都很羨慕這些打呼嚕的人。殊不知打呼嚕其實(shí)是一種病，甚至還有人因?yàn)榇蚝魢６馈槭裁磿?huì)打呼嚕呢？打呼嚕有什么害處呢？要是經(jīng)常打呼嚕吃什么藥比較好呢？
一、為什么會(huì)打呼嚕？
據(jù)研究表明，睡眠時(shí)打呼嚕是由于扁桃體肥大，還很有可能是因?yàn)樯眢w上的其他的病因造成的。目前的醫(yī)學(xué)研究報(bào)告表明，患有高血壓或者是心腦血管疾病的患者打呼嚕的可能性是很高的，較肥胖的人也很容易打呼嚕的。
二、打呼嚕有什么害處？
1、影響別人的睡眠
打呼嚕的人一般都是睡的非常熟的，誰的很踏實(shí)。一般人與打呼嚕的人晚上在一個(gè)房間睡覺是很讓人頭疼的，當(dāng)不打呼的人還沒入睡前，同屋的打呼的人已經(jīng)鼾聲如雷，進(jìn)入了夢鄉(xiāng)，沒有打呼的人就會(huì)被這種呼嚕聲吵得睡不著覺，導(dǎo)致第二天的時(shí)候腦袋昏昏沉沉的，沒有辦法集中注意力學(xué)習(xí)或是工作。
2、伴有并發(fā)癥
很少有人會(huì)關(guān)心打呼嚕會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么壞處，但是長期打呼嚕的人或者是打呼嚕嚴(yán)重的人往往都會(huì)伴有睡眠呼吸暫停綜合癥，這也就是上面說的，打呼嚕也是會(huì)發(fā)生猝死的。在睡眠的過程中出現(xiàn)呼吸短暫，血氧減少，時(shí)間一久還有可能會(huì)影響記憶力。
三、打呼嚕了怎么辦？
對(duì)于睡覺打呼嚕來說，吃藥并不是最好的解決辦法，但是可以從自己的生活習(xí)慣下手，在睡覺前禁止飲酒和吸煙，禁止服用鎮(zhèn)靜安眠藥，最好保持側(cè)身睡，時(shí)刻保持鼻腔的通暢。平時(shí)還要進(jìn)行日常的鍛煉，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，保持身體的健康。
打呼嚕是一件害人也害己的事情，大家一定要好好照顧自己。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了打呼嚕的癥狀，一定要正確的分辨由何引起的，如果不是感冒之類引起的，記得及時(shí)進(jìn)行治療，不然時(shí)間一長，很有可能導(dǎo)致更加嚴(yán)重的后果哦！
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：領(lǐng)悟“從脾胃論治...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：結(jié)合臨床實(shí)踐，運(yùn)...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化內(nèi)科常見...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)中藥...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)、中...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長各種消化系統(tǒng)...
-
-
漳州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：長期從事消化系統(tǒng)...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長肝癌、消化性...
-
-
漳州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：長期工作于臨床第...
-
-
漳州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長慢性胃炎，消...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管疾病...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心外科
擅長：從事心胸血管外科...
-
-
朱桂英 淮北市人民醫(yī)... 耳鼻咽喉科
不打呼嚕的人為什么突然打呼嚕
-
-
李建武 鶴壁市人民醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
什么中藥治療打呼嚕
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
打呼嚕針灸方法
-
-
打呼嚕吃什么藥
在日常生活中，部分人可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)打呼嚕的情況，盡管本人不自知，但同伴卻深受影響。打呼嚕也被稱為打鼾，在臨床上有較高的發(fā)病率，是指睡眠時(shí)因上呼吸道狹窄使腭垂發(fā)生振動(dòng)而引出的鼾聲。通常情況下，舌部過大、... 詳細(xì)»
-
-
打呼嚕需要吃什么藥
打呼嚕也被稱為打鼾，是指在睡眠時(shí)發(fā)出的鼾聲，主要由于上呼吸道狹窄使得腭垂發(fā)生振動(dòng)而導(dǎo)致。在日常生活中，部分群體可能在睡覺的時(shí)候存在打呼嚕的情況，不但對(duì)自身的呼吸功能造成一定的影響，還會(huì)對(duì)同伴的睡眠造成... 詳細(xì)»
-
-
打呼嚕
打呼嚕是因?yàn)楹粑鼤r(shí)空氣經(jīng)過呼吸道時(shí)，由于呼吸道組織的松弛或阻塞導(dǎo)致氣流受到阻礙，產(chǎn)生噪音。具體的原因和處理方式如下：1.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會(huì)導(dǎo)致咽部肌肉松弛，增加打呼嚕的概率。減少或避免飲酒和吸煙... 詳細(xì)»
-
-
不打呼嚕的人為什么突然打呼嚕
正常人一般是不打呼嚕的，打呼是一種病態(tài)，如果平時(shí)不打呼嚕，突然出現(xiàn)打呼嚕的癥狀，這種情況一定要小心，如果是短時(shí)間內(nèi)肥胖，則考慮是由于肥胖導(dǎo)致咽腔狹窄引起的。另外鼻炎鼻竇炎，鼻腔通氣不佳，或者是扁桃體肥... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)