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安勇鵬 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
在日常生活中，部分人可能會經(jīng)常出現(xiàn)打呼嚕的情況，盡管本人不自知，但同伴卻深受影響。打呼嚕也被稱為打鼾，在臨床上有較高的發(fā)病率，是指睡眠時因上呼吸道狹窄使腭垂發(fā)生振動而引出的鼾聲。通常情況下，舌部過大、扁桃體肥大以及過度飲酒等因素都可能會引發(fā)打鼾。而打鼾是高血壓的獨立危險因素，嚴(yán)重者還可能會伴有睡眠呼吸暫停綜合癥，需要及時查找原因并積極進(jìn)行治療。
打呼嚕吃什么藥
打呼嚕不但會影響同伴的睡眠質(zhì)量，還可能會對自身的精神狀態(tài)造成不良危害。相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常打鼾者可能會出現(xiàn)注意不集中、嗜睡、乏力、頭痛以及工作能力下降等一系列不良反應(yīng)，可能會對正常的生活工作造成不同程度的影響。通常情況下，打鼾往往無法通過藥物治療徹底治愈。因此，建議患者根據(jù)引發(fā)的原因進(jìn)行對癥治療，比如手術(shù)治療或佩戴正壓通氣呼吸機(jī)等等。
平時應(yīng)該如何預(yù)防打呼嚕
1、經(jīng)常打呼嚕的群體可以保持側(cè)臥的睡眠姿勢，有助于減少打呼嚕的頻率。
2、平時不宜使用過高的枕頭，否則可能會增加打呼嚕的頻率。
3、在睡覺前使用大拇指按揉眉心等穴位有助于促進(jìn)呼吸暢通，可以輔助減輕打呼嚕的情況。
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女生睡覺為什么打呼嚕。怎樣改善
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打呼嚕是睡覺鼻子呼吸嗎
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不打呼嚕的人為什么突然打呼嚕
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什么中藥治療打呼嚕
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打呼嚕吃什么藥好
一般人都很羨慕那些睡覺打呼嚕的人，總覺得那些一睡著就打呼嚕的人，睡得又快又香。這些人總是認(rèn)為，打呼嚕就是睡眠質(zhì)量好的代名詞，都很羨慕這些打呼嚕的人。殊不知打呼嚕其實是一種病，甚至還有人因為打呼嚕而... 詳細(xì)»
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打呼嚕需要吃什么藥
打呼嚕也被稱為打鼾，是指在睡眠時發(fā)出的鼾聲，主要由于上呼吸道狹窄使得腭垂發(fā)生振動而導(dǎo)致。在日常生活中，部分群體可能在睡覺的時候存在打呼嚕的情況，不但對自身的呼吸功能造成一定的影響，還會對同伴的睡眠造成... 詳細(xì)»
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坐著睡覺打呼嚕
坐著睡覺出現(xiàn)打呼嚕，臨床上常見于睡眠呼吸暫停綜合癥，可以完善睡眠多導(dǎo)圖等檢查以進(jìn)一步明確診斷，治療上主要分以下幾類第一，一般治療，減肥，加強(qiáng)鍛煉，側(cè)臥位睡姿睡覺，戒煙酒，慎服用鎮(zhèn)靜安眠藥物。第二，可佩... 詳細(xì)»
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鼻塞會打呼嚕嗎，怎樣睡覺才不打呼嚕？
鼻塞也是引發(fā)打呼嚕發(fā)生的一個因素，但打呼嚕還有其他的原因。針對打呼嚕的問題，需要對癥處理，而睡姿只是其中的一小部分，并不適用于所有打呼嚕的患者。 詳細(xì)»
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晚上睡覺為什么會打呼嚕，睡覺打呼嚕嚴(yán)重怎么辦？
晚上睡覺打呼嚕的引發(fā)因素有很多，但一般都具有一定的特點，如特定年齡層的人群打呼嚕的發(fā)生幾率會較高。有一部分打呼嚕屬于正?，F(xiàn)象，一般一段時間之后會自行消失，但有一些打呼嚕有可能指示著身體健康的問題，建議... 詳細(xì)»
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