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曾志 主治醫(yī)師
簡介：對耳鼻咽喉科常見病多發(fā)病的診治得心應(yīng)手，尤其對變態(tài)反應(yīng)疾病如過敏性鼻炎、過敏性咽炎研究深入，對耳內(nèi)科疾病如突發(fā)性耳聾、耳性眩暈有獨到見解。
首先要明確到底是什么原因造成的打呼嚕。如果說是因為肥胖造成的，那不是說怎么樣睡覺才不會打呼。必須要去減肥，減少體重，減輕上氣道的肌肉松弛，拉開一定的寬度，才不會造成打鼾的現(xiàn)象。
如果是明確的扁桃體肥大造成的，通過手術(shù)將扁桃體切除。甚至將軟腭往外拉，做一個腭咽成形術(shù)，拉開咽峽的距離也可以達到止鼾的過程。
最明確的一種，采用什么睡姿能夠減輕打呼嚕。一些純粹是舌根后墜造成的，就是他一平躺的時候，舌根往后喉嚨墜，也引起這咽腔平面的狹窄。這個時候讓可以采取側(cè)睡，甚至是趴著睡，當(dāng)然對心肺可能會造成一定的影響。這種改善睡姿，會有比較明確的效果，達到減輕鼾聲的目的。
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女生睡覺為什么打呼嚕。怎樣改善
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打呼嚕憋氣
打呼嚕憋氣常見于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥及肥胖、咽部炎癥患者，可以完善咽部的體格檢查及睡眠多導(dǎo)圖檢查，如肥胖導(dǎo)致則需減肥治療為主。如咽部炎癥導(dǎo)致則予抗感染治療為主，必要時可手術(shù)切除，如睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥導(dǎo)致一般可改... 詳細»
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睡覺打呼嚕怎么辦
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睡覺打呼嚕是一種比較常見的現(xiàn)象，但是有時候打呼嚕就會對別人的睡眠造成影響，以下有一些可以改善打呼嚕的方法。 詳細»
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