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打呼嚕原因

打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認(rèn)為是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼??闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵,長(zhǎng)期室內(nèi)比較干燥,人容易感到喉嚨有堵塞感,出現(xiàn)打呼嚕。太肥胖對(duì)身體的各器官的壓力是挺大的,像咽喉峽部就容易受到擠壓,所以在睡覺時(shí)會(huì)習(xí)慣用嘴巴來呼吸,因此就出現(xiàn)了打呼嚕。

為什么打呼嚕

1、 身體肥胖是導(dǎo)致打鼾的原因之一。這是因?yàn)樯眢w肥胖的人咽喉組織也比一般人肥大,入睡后氣息受到肥大組織的阻礙,不容易進(jìn)入氣道。從而在咽喉部產(chǎn)生對(duì)流,發(fā)出打鼾的聲音。

2、 人們?cè)谒郀顟B(tài)下,通常是使用鼻子呼吸。但是,隨著年齡的增長(zhǎng),呼吸道內(nèi)的軟組織肌肉呈現(xiàn)松弛增大的狀態(tài)。在呼吸道軟組織增大后容易導(dǎo)致鼻子內(nèi)部充血,鼻甲肥大等情況。從而影響睡眠的鼻子正常呼吸,導(dǎo)致了打鼾的癥狀。

3、 打鼾的情況也很容易發(fā)生在老年人身上。這是因?yàn)槔夏耆嗽谏夏昙o(jì)后口部和咽部的肌肉組織變得松弛,不能良好的控制氣息的進(jìn)出,而且松弛的肌肉堵住呼吸道,也會(huì)不利于睡眠時(shí)的正常呼吸。

打呼嚕的治療方法

1、一般治療,減肥,肥胖是引起咽部狹窄的因素之一,減肥可以縮小氣道阻塞的程度。

2、調(diào)整睡姿,輕度的打呼嚕要調(diào)整睡眠姿勢(shì)或體位。如改仰臥為側(cè)臥,墊高或放低枕頭等。

3、傳統(tǒng)手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體,增大咽部的間隙,從而治療打呼嚕,它是目前治療打呼嚕最常用的手術(shù)方法。

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