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大蒜的功效

在日常生活中,大蒜又被稱作蒜頭,是一種非常常見的配料。在各類菜肴中都可以看到大蒜的身影,它可以起到很好的提味作用。大蒜外有薄膜,內(nèi)里多呈現(xiàn)白色。且有著非常刺激的辣味。同時(shí),大蒜有著非常大的食用價(jià)值。在日常烹飪中其使用頻率也非常高。如果要使用大蒜,需要了解它的功效有哪些。

一、大蒜的功效

1、抗菌消炎。由于大蒜含有非常豐富的抗菌素,對(duì)多種菌體都有抑制作用。所以適量食用大蒜可以幫助人體抵抗外來(lái)病菌。

2、抗癌。在大蒜中,含有大量的硫化合物。而這類物質(zhì)可以起到非常好的抗癌作用,所以平日里適量食用大蒜可以起到一定的抗癌效果。

3、降三高。對(duì)于高血壓、高血脂和高血糖患者均可以食用大蒜,可以輔助人體維持血壓、血糖和血脂值,從而保證人體的健康。

二、食用大蒜的禁忌

1、患有眼疾者忌用。若人們眼部有病癥,忌食用大蒜。因?yàn)槭秤煤螅笏馑貙⒓又夭∏椤?/p>

2、忌空腹食用大蒜。由于大蒜具有很強(qiáng)烈的刺激性,所以不建議空腹食用以免對(duì)胃部黏膜造成損傷。

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