眾所周知，男性縱欲過度對身體有害。因此，有很多男性朋友開始崇尚“禁欲”，認為這樣對身體有好處，其實這是十分錯誤的認知。男性適當頻率的“釋放”不僅有助于緩解壓力，對身體健康也有一定好處。而無論是頻繁的“釋放”還是長期不“釋放”，都會給健康帶來不利影響。那么，對于男性朋友來說，太長時間不“釋放”會導(dǎo)致哪些問題呢？
1、易患前列腺炎
對于男性來說，無論是性行為還是手淫，都是正常的生理需求，就像吃飯和睡覺一樣。如果長時間的禁欲，會導(dǎo)致前列腺處于充血狀態(tài)，且不能緩解。此時，就容易導(dǎo)致男性患上慢性前列腺炎，患上其他疾病的風險會隨著時間的推移而大大增加。
2、影響精液質(zhì)量
男性睪丸可以持續(xù)產(chǎn)生精子，但如果沒有通過正常的性生活釋放，睪丸就會產(chǎn)生惰性，減少精子的形成，也會對精子的活力和質(zhì)量產(chǎn)生不良影響，甚至?xí)绊懩行缘纳芰ΑＬ貏e是在備孕的時候，很多男性會先長期禁欲，認為這樣會使精子質(zhì)量更好。實際上，這種觀點是錯誤的。精子的活性期大約在7天，如果7天內(nèi)未“釋放”，那么精子的存活率也大大下降了。
3、導(dǎo)致性能力下降
許多男人認為，如果長期沒有“釋放”，那么再次進行的時候，性能力會提高。然而，事實可能恰恰相反。男人的性功能必須有一定頻率的使用，使用過頻和長時間不使用都會導(dǎo)致男性功能下降。甚至還會出現(xiàn)一系列性功能障礙，如陽痿和早泄等。
4、提前步入更年期
更年期不是女人的專利，男性也有更年期。長期沒有正?！搬尫拧钡哪行?，體內(nèi)雄性激素水平也會出現(xiàn)下降。這種行為很可能會導(dǎo)致提早出現(xiàn)更年期，衰老和一系列更年期病變。
5、易患抑郁癥
年輕的男性朋友通常性欲相對較強，對“釋放”的欲望只會增加，不大可能出現(xiàn)減少。但是，如果不釋放這種欲望，并且壓抑這種欲望，對健康是有損害的。長此以往，甚至?xí)a(chǎn)生很多負面情緒，更容易引起抑郁或其他心理障礙。
男性太長時間不釋放，身體可能會有以上5個變化。與此同時，男性應(yīng)該更加關(guān)注自己的身體健康，不釋放欲望是不可取的。這種行為會給身體帶來許多潛在的危害，不僅會影響健康，還會產(chǎn)生很多負面的心理。只有正?！搬尫拧弊约旱挠拍芨玫卮龠M性激素的正常分泌，調(diào)節(jié)身心健康。
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