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吳際 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)風(fēng)濕免疫科
食物要經(jīng)過復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)后，才能將營養(yǎng)傳送到身體各個部位?，F(xiàn)代人快節(jié)奏的都市生活，忙完后習(xí)慣于點一份外面。要快速要味道，最后把胃給吃壞，很多人在胃不舒服的時候才開始注意養(yǎng)胃。所謂胃病，就是七分養(yǎng)，三分治。養(yǎng)胃很重要，通俗的說就是吃什么東西對胃好。
主食
1、小米粥具有健脾的作用，消化不良、脾胃虛弱的人特別適合食用，還可以預(yù)防嘔吐、反胃。
2、山藥也具備健脾益氣的功效，山藥中含有的淀粉酶可以加快身體新陳代謝代謝，促進(jìn)腸胃蠕動，加快食物殘渣排出體外。適合脾胃虛弱、消化功能弱的人食用，常常吃可以增強(qiáng)人體免疫力。
3、白蘿卜也可以幫助腸胃的消化，可以增強(qiáng)食欲、促進(jìn)腸胃蠕動，白蘿卜中還含有淀粉酶有助于消化。但也要注意白蘿卜雖然屬于寒性食物，慢性胃炎的人不適合大量食用。
水果
1、俗話說的好：”一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！碧O果是最常見的，富含豐富的礦物質(zhì)和維生素，容易產(chǎn)生飽腹感，還可以減肥。
2、桂圓性溫味甜，用桂圓和紅棗做湯還可以補(bǔ)氣血，具有滋補(bǔ)作用。桂圓還有很高的藥用價值，具有開胃，養(yǎng)血安神的功效。但是桂圓吃多容易上火，所以不宜多吃。
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養(yǎng)胃的食物有哪些
方霖 主治醫(yī)師
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暖胃養(yǎng)胃的食物有哪些
方霖 主治醫(yī)師
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胃疼吃什么食物養(yǎng)胃
邢龍 副主任醫(yī)師
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慢性胃炎吃什么食物可以養(yǎng)胃
李敏 主任醫(yī)師
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吃什么食物可以養(yǎng)胃護(hù)胃
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養(yǎng)胃的最佳食療方法
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
養(yǎng)胃的食物
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
養(yǎng)胃通便的食物
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么食物是養(yǎng)胃的
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
養(yǎng)胃的食物有哪些?
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些食物養(yǎng)胃
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么食物養(yǎng)胃
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養(yǎng)胃的食物
養(yǎng)胃的食物有很多，如花生、地瓜、大棗、牛奶等，這類食物中含有富含不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能起到滋補(bǔ)養(yǎng)胃、化食去積，清除腸道、補(bǔ)充氣血、調(diào)節(jié)脾胃等功效，所以胃不好的人可以多吃這些食物，同時注意不要吃刺... 詳細(xì)»
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養(yǎng)胃通便的食物
養(yǎng)胃通便的食物包括很多，比較常見的包括以下幾種：1、香蕉，香蕉中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，減輕消化負(fù)擔(dān)，改善便秘的現(xiàn)象。2、地瓜，地瓜性溫，可以健脾益氣、潤腸通便，富含較多的纖維素，通便效... 詳細(xì)»
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哪些食物養(yǎng)胃
經(jīng)常聽到一句話說“胃病，三分治七分養(yǎng)”。得了胃病除了去醫(yī)院治療，緩解疼痛之外，日常飲食更是要注意，少吃生冷、辛辣的食物，飲食應(yīng)以清淡、溫和為主，同時要保持健康規(guī)律的飲食習(xí)慣。 詳細(xì)»
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養(yǎng)胃的食物有哪些
養(yǎng)胃一般是借助食療或一些合適的習(xí)慣方式清養(yǎng)胃陰，改善胃燥津傷?，F(xiàn)在的都市人患有胃病的人不再少數(shù)，例如人們常見的胃痛、胃酸、反酸、脹氣等等，都是源于胃陰沒有調(diào)理好。治病還需要養(yǎng)病，尤其是胃病，更多是需要... 詳細(xì)»
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養(yǎng)胃的食物有哪些
胃位于膈下，上接食道，下通小腸，也是人體最大的消化器官。胃部不僅是食物上的消化器官，還是藥物上的消化器官。很多的藥物在治病的同時，給身體會帶來一定的副作用，特別是一些慢性疾病，需要患者長期的服用藥物來... 詳細(xì)»
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